Tillverkad i stål med sömlös rosthylsa

• Tack vare sin mångsidighet är Club Grip ett perfekt komplement till ditt träningspass och idealiskt för att bygga ryggmuskulatur och förbättra greppstyrkan
• Det fästs på en Olympia-skivstång och fungerar som grepp för olika övningar med en landmine
• Det ger ett bekvämt greppområde eftersom kulan fördelar vikten över hela handflatan
• Med detta mångsidiga tillbehör kan du utföra unilaterala rörelser som aktiverar djupmuskulaturen mer än bilaterala övningar
• Unilaterala övningar minskar muskulära obalanser, ökar muskelrekrytering och optimerar stabiliteten runt axeln, vilket minskar dåliga rörelsemönster
• Med sin kompakta längd på 72 cm ger greppet ett stort rörelseomfång och tillräckligt avstånd till viktskivorna under alla övningar
• Högkvalitativ stålkonstruktion och medelhård räffling säkerställer ett stadigt grepp

Träningsmöjligheter:

1. Lumberjack Squats med vikten framför kroppen, Deadlifts och Single Leg Deadlifts, samt båda armarna eller enarmiga axelpressar, där enarmiga pressar ställer högre krav på bålstabilitet
2. Club Grip är särskilt lämpligt för Meadow's Row
3. Vid denna roddvariant får du ett större rörelseomfång vid en landmine, och övningen är bekvämare att utföra än med hantlar
4. Det är också lämpligt för Hot Potato Press eller Russian Twists, där du använder din bålstyrka för att motverka skivstångens halvrotation
5. Även komplexa helkroppsövningar som Thrusters, där knäböj kombineras med axelpress, samt Reverse Lunges, är möjliga med Club Grip

Artikel-ID