Utility Series

1. Vad är en multifunktionell kraftstation och vilka fördelar har den?

En multifunktionell kraftstation är en mångsidig träningsmaskin som kombinerar flera övningsstationer i ett och samma redskap. Den möjliggör en komplett helkroppsträning och sparar plats genom att ersätta flera separata maskiner. ATLETICA X-Tron Multigym är till exempel en kompakt och stabil lösning för hemmaträning.

2. Vilka övningar kan göras med en multifunktionell kraftstation?

Beroende på modell kan man göra övningar som bänkpress, latsdrag, benspark, bicepscurls och tricepsextensioner. Vissa stationer erbjuder även benpress eller kabelövningar. ATLETICA KSK Multipress kombinerar exempelvis en Smithmaskin med kabeldrag och latsdrag, vilket möjliggör många olika övningar.

3. Vad ska man tänka på när man köper en multifunktionell kraftstation?

Viktiga faktorer är stabilitet och byggkvalitet, tillgängliga övningsstationer, maximal belastning och storlek – så att den passar i träningsutrymmet. Man bör också titta på kvaliteten på materialen. ATLETICA erbjuder till exempel stationer i studiokvalitet med högklassiga komponenter.

4. Är multifunktionella kraftstationer lämpliga för nybörjare?

Ja, de passar både nybörjare och mer erfarna. De har styrda rörelser som minskar skaderisken och möjliggör en gradvis ökning av intensiteten. Modeller som ATLETICA X-Tron är kompakta och funktionella, perfekt för att börja styrketräna.

5. Vad är skillnaden mellan en multifunktionell kraftstation och ett Power Rack?

Ett Power Rack är främst avsett för fria övningar med skivstång, som knäböj och bänkpress, medan en multifunktionell station erbjuder flera integrerade träningsstationer för ett mer komplett pass. De kombinerar ofta funktioner som latsdrag, kabeldrag och benpress i en maskin. ATLETICA HyperTrain Multipress kombinerar till exempel en Smithmaskin, kabelstation och Power Rack i ett.