Ergogrepp

1. Vad är ergogrepp och vad används de till?

Ergogrepp är speciellt formade handtag som anpassar sig optimalt efter handen och ger mer komfort och säkerhet vid styrketräningsmaskiner. De förbättrar grepppositionen och förebygger överbelastning av handlederna under träning.

2. Vilka fördelar erbjuder ergogrepp vid styrketräning?

Ergonomiska grepp minskar tryckpunkter, ger bättre grepp och minskar risken för spänningar eller ledproblem. Särskilt vid frekvent träning med latsdrag-, rodd- eller kabelstationer gör de en märkbar skillnad.

3. Är ergogrepp kompatibla med alla styrkestationer?

Många ergogrepp i vårt sortiment är universella och kan kombineras med vanliga kabel- och styrkestationer. Produktbeskrivningen innehåller all information om kompatibilitet.

4. Hur skiljer sig ergogrepp från standardgrepp på fitnessmaskiner?

Jämfört med klassiska grepp har ergogrepp en optimerad form som följer handens naturliga anatomi. Det ger en mer ergonomisk träningsposition, mindre tryck på handleder och underarmar samt bättre kraftöverföring – särskilt vid dragövningar som latsdrag, rodd eller tricepspress.

5. För vem passar ergogrepp särskilt bra?

Ergogrepp är idealiska för alla som vill träna skonsamt för lederna och effektivt – från nybörjare i hemmagymmet till professionella idrottare i gymmet. De är också ett bra komplement för rehab eller förebyggande träning.