Add-On-viktskivor

1. Vad är Add-On Plates och vad används de till?

Add-On Plates är kompakta viktskivor (ofta 0,5 kg till 2,5 kg) som läggs till huvudvikten i små steg. De möjliggör exakt viktökning för progressiv träning och hjälper till att övervinna styrkeplateauer.

2. Vilka skivstänger eller maskiner är Add-On Plates kompatibla med?

De flesta Add-On Plates är designade för olympiska 50 mm-hålstänger. Det finns dock varianter för 30 mm standardstänger eller maskiner med särskilda fästen. Titta vid köp på håldiameter och materialtjocklek för att säkerställa en säker passform.

3. Vilket material används i högkvalitativa Add-On Plates?

Add-On Plates tillverkas beroende på tillverkare i massiv gummi, gjutjärn eller stål. Modeller i slitstarkt gummi är särskilt skonsamma mot golv och ljud, vilket gör dem perfekta för hemmagym eller studior där hållbarhet och säkerhet prioriteras.

4. Vilka fördelar erbjuder små viktskivor för styrketräning?

• Finjustering av belastning: Möjliggör minsta viktökningar (t.ex. +0,5 kg) för exakt träningsprogression.
• Övervinna platåer: Små steg möjliggör gradvis ökning av styrka.
• Mångsidighet: Perfekta för bänkpress, knäböj eller maskinövningar där vanliga skivor är för grova.

5. Hur förvarar man Add-On Plates optimalt och säkert?

Små viktskivor bör förvaras på särskilda plate tree-ställ, väggfästen eller i fack på en viktskivshylla. På så sätt hålls de organiserade, dammfria och lättåtkomliga.