Highlights

• Vier apparaten in één, voor een effectieve training van hamstrings, quadriceps, biceps en triceps.
• Nieuwe trainingsprikkels ten opzichte van je gebruikelijke oefeningen met vrije gewichten of kabeltrek.
• Oefeningen wisselen eenvoudig in een oogwenk en bijna onbeperkt in te stellen.
• Nog meer oefenvariatie aan je Power Rack bij hetzelfde ruimtegebruik.

DE COMPONENTEN

R8 AllMotion Basis

• Een eenheid van hefarm en lastarm, die ook de gewichten draagt. Deze eenheid wordt aan een staander van je Power Rack gemonteerd.

R8 Curl-Pad

• Het Curl-Pad fungeert als zitvlak voor quadriceps-oefeningen, als comfortabele steun bij staande hamstring-oefeningen en als armsteun voor biceps curls of triceps extensions.
• Met het in helling verstelbare Curl-Pad kun je verschillende belastingcurves genereren en het apparaat optimaal aanpassen aan je lichaamsgrootte.

R8 Biceps-Curl-Optie

• De biceps-curl-optie breidt je oefeningsrepertoire uit en brengt nieuwe impulsen in je trainingsroutine!
• Met een vleugelmoer monteer je deze toevoeging veilig en snel aan de AllMotion en verander je de biceps-curl-optie met slechts een paar handgrepen in een triceps-machine.
• Ergonomisch gevormde handgrepen zorgen voor een veilige grip en een optimale positie van de onderarmen tijdens de gehele beweging.
• Aan de 3 ringogen kun je weerstandsbanden monteren voor nog meer variatie in de belasting.

R8 Leg-Pad

• Het Leg-Pad fungeert als gepolsterde hefarm bij de training van hamstrings en quadriceps en als comfortabele steun voor je dijen.
• Het kussen is 50 cm breed en heeft een totale diameter van 12,5 cm.
• Zo worden bij het strekken van de benen drukpijnen aan scheenbeen en voetwreef voorkomen.
• Tegelijkertijd garandeert het een zeer goede grip bij de hielen tijdens de training van de hamstrings.
• Ook te gebruiken als beenblokker voor Nordic hamstrings en crunches, of als beenroller voor Bulgarian split squats.

Vier belangrijke basisoefeningen

• Met de AllMotion kun je je hamstrings, quadriceps, triceps en biceps nog effectiever trainen.
• In de geleide beweging is bijna geen valsspelen mogelijk, waardoor je biceps en triceps geïsoleerd gestimuleerd worden.
• Hierdoor ervaart de spier een intensere prikkel en wordt je trainingsresultaat verhoogd.
• Je traint de hamstrings staand unilateraal, dus elk been afwisselend per set.
• Een groot voordeel van deze oefening is de mogelijkheid om musculaire disbalansen te corrigeren en het evenwicht te trainen.
• Je quadriceps kun je met de R8 AllMotion zittend met beide benen tegelijk, maar ook unilateraal, trainen.
• Sterkere quadriceps zorgen voor stabiliteit in de knie en verminderen het risico op blessures aan de kruisbanden.

Onbegrensde variabiliteit

• De montageshoogte van het Curl-Pad en de gehele AllMotion kun je volledig vrij aan het Power Rack bepalen.
• De keuze van de startpositie van elke oefening gebeurt in een volledige 360°-radius. Met een vergrendelingspen zet je het apparaat vast op een van de 30 mogelijke punten.
• Het biedt je acht verschillende posities voor de montage van het Leg-Pad aan de hefarm.
• De verchroomde gewichtsopname heeft een diameter van 50 mm en is op vijf verschillende hoogtes aan de lastarm monteerbaar.
• De hellingshoek van het Curl-Pad, ofwel het zitvlak, is in tien verschillende posities over 180° verstelbaar.
• Het 5,5 cm dikke zitkussen is aan de randen extra afgerond voor nog meer comfort en bewegingsvrijheid.