Sicherheitsstandards und Zertifizierungen für Fitnessgeräte: Was du bei der Auswahl der Geräte für dein Fitnessstudio beachten musst | ATLETICA

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Spagat lernen: 5 Schritte zum perfekten Split | ATLETICA

In diesem Artikel zeigen wir dir die 5 wichtigsten Schritte, die dir helfen, den perfekten Split zu erlernen. Mit gezielten Dehnübungen und einer schrittweisen Annäherung wirst du deinen Körper auf...

Handstand lernen: So gelingt es am schnellsten! | ATLETICA

Der Handstand ist eine der faszinierendsten Körperübungen, die nicht nur Kraft, sondern auch Balance, Koordination und Kontrolle erfordert. Er ist ein Highlight in jeder Trainingsroutine und eine p...

Workout der Woche: 30 Min. Beckenboden-Übungen für Frauen | ATLETICA

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Bauchfett verlieren: 5 Übungen für eine schlanke Linie | ATLETICA

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Fitnessgeräte für Boutique-Fitnessstudios: Wie du mit exklusiver Ausstattung ein Nischenmarkt eroberst | ATLETICA

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Rückenmuskulatur: Die Top 5 Übungen | ATLETICA

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Die 5 häufigsten Fehler bei der Auswahl von Fitnessgeräten für Fitnessstudios und wie du sie vermeidest | ATLETICA

Die Auswahl der richtigen Fitnessgeräte für dein Fitnessstudio ist eine der wichtigsten Entscheidungen, die du als Studioinhaber treffen kannst. In diesem Beitrag werfen wir einen Blick auf die fün...

Workout der Woche: 30 Min. Beintraining für starke Oberschenkel und Gesäß | ATLETICA

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Die 5 besten Fitnessübungen für zuhause ohne Geräte | ATLETICA

Keine Ausrede mehr: Du brauchst weder teures Equipment noch ein Fitnessstudio, um fit zu bleiben. Mit den richtigen Übungen kannst du jederzeit und überall effektiv trainieren. In diesem Artikel st...