Jouw Digitale Personal Trainer

Fitnessdoelen bepalen • Trainingsplannen opstellen • Videohandleidingen • Gewichtstracking • Voor altijd Gratis gebruik voor ATLETICA Klanten.

600+ Workouts met Audio- en Videohandleidingen

Of je nu een absolute Beginner bent of een Topsporter – met onze Workouts vind je altijd de juiste Uitdaging.

Of je nu traint in de Sportschool, Thuis, binnen of Buiten – met de ATLETICA Personal Trainer vind je altijd de juiste Oefeningen, op ieder Moment.
Bepaal je Doelen

Op Basis van jouw gekozen Doelen stellen onze Sportwetenschappers een Trainingsprogramma samen dat volledig is afgestemd op jouw Behoeften.

Jouw Doelen kunnen bijvoorbeeld zijn: Spieropbouw, Gewichtsverlies, Verbetering van het Uithoudingsvermogen of Vergroting van de Mobiliteit.

Wat je Doel ook is – jouw digitale Personal Trainer staat voor je klaar!
Kies je beschikbare Uitrusting

Laat ons weten welke ATLETICA-Uitrusting je tot je beschikking hebt en onze Experts stellen een op maat gemaakt Programma voor je samen.

Beschik je over geen enkele Uitrusting? Geen probleem – er zijn ook Programma’s volledig zonder Apparatuur.
Stel je Voorkeursplan samen

Jouw Programma is gebaseerd op jouw Instellingen en houdt rekening met jouw Beschikbare Tijd.

Kies drie Parameters die passen bij jouw Doelen: Trainingsfrequentie, Oefeningen binnen de Training en de Duur van je Trainingssessie.
Geniet van audio- en video begeleide Workouts

Ontdek onze Bibliotheek met meer dan 600 audio- en video begeleide Oefeningen en Workouts.

Je beschikt over extra Prestatieoverzichten van jouw persoonlijke Voortgang tijdens de Training.

De gedetailleerde Instructies en Houdingstips zijn geïntegreerd in de Workout Builder, zodat je jouw Workouts snel en eenvoudig kunt samenstellen en aanpassen.

Sneller je Doelen bereiken, dankzij talloze handige Functies

Audio- en Video-instructies

Duidelijke instructies voor elke Fase van je Workouts

Geautomatiseerde Oefen- en Pauzetimer

Precieze Tijdmeting voor maximale Trainingsefficiëntie

Herhalings- en Gewichtstracking

Volg je Vooruitgang en optimaliseer je Prestaties

Oefenregistratie

Documenteer je Workouts en volg je Ontwikkeling

Maak je eigen Workouts

Pas je Trainingssessies aan je Doelen aan

Workout-Logs opslaan

Houd je Trainingsgeschiedenis in de gaten om je persoonlijke doelen sneller te bereiken

Workout Logboeken inzien

Altijd toegang tot je Trainingsgeschiedenis en analyseer deze moeiteloos

Trainingsdiagnostiek

Vergelijk je Topprestaties en persoonlijke Records met je normale Successen

Voedingsschema

Ontvang op maat gemaakte Voedingstips ter Ondersteuning van je Fitnessdoelen

Voor altijd Gratis voor ATLETICA Klanten!

Houd er rekening mee dat de App zich nog in de Bètafase bevindt. Jouw Feedback is daarom van harte welkom!

Wij helpen je om jouw Fitnessdoelen te bereiken!

Plan een gratis Afspraak voor persoonlijk Advies van één van onze Experts.

Onze Klantenservice staat voor u klaar van Maandag tot en met Vrijdag, van 08:00 tot 16:00 uur.