Jouw digitale
personal trainer

Fitnessdoelen definiëren | Trainingsplannen maken Video-instructies | Gewichtstracking Voor altijd gratis voor ATLETICA-klanten.

Voor altijd gratis voor ATLETICA-klanten.

Fitnessdoelen definiëren | Trainingsplannen maken Video-instructies | Herhalings- en gewichtstracking

600+ Workouts met audio- en video-instructies
Of je nu een absolute beginner of een topsporter bent - binnen onze workouts vindt iedereen zijn persoonlijke uitdaging.
Of het nu in de sportschool, thuis, binnen of buiten is - met de ATLETICA Personal Trainer vind je de juiste oefeningen, ongeacht het tijdstip.
Definieer je doelen

Op basis van jouw gekozen doelen stellen onze sportwetenschappers een trainingsprogramma samen dat is afgestemd op jouw behoeften.

Jouw doelen kunnen zijn: spieropbouw, gewichtsverlies, uithoudingsvermogen verbeteren of mobiliteit vergroten. Wat je doel ook is – je digitale personal trainer staat voor je klaar!

Kies je beschikbare uitrusting

Laat ons weten welke ATLETICA-uitrusting je beschikbaar hebt en onze experts stellen een op maat gemaakt programma voor je samen.

Als je geen uitrusting hebt, zijn er ook programma's zonder apparaten.

Configureer je voorkeursrooster

Je programma is gebaseerd op jouw instellingen en houdt rekening met je tijd. Kies drie parameters voor je doelen: trainingsfrequentie, oefeningen binnen de training en de duur van je training.

Je kunt tijdschema's eenvoudig op elk moment aanpassen en je trainingsdagen individueel inrichten.

Geniet van audio- en videogeleide workouts

Ontdek onze bibliotheek met meer dan 600 audio- en videogeleide oefeningen en workouts. Extra prestatiedocumentatie met jouw persoonlijke vorderingen tijdens de training beschikbaar.

De gedetailleerde instructies en vormtips zijn geïntegreerd in de Workout Builder, zodat je je workouts snel en eenvoudig kunt maken en aanpassen.

Krijg je individuele programma
Sneller je doel bereiken dankzij talrijke functies

Audio- en video-instructies

Duidelijke instructies voor elke fase van je workout

Geautomatiseerde oefen- en pauzetimer

Precieze tijdmeting voor maximale trainingsefficiëntie

Herhalings- en gewichtstracking

Volg je vooruitgang en optimaliseer je prestaties

Oefenregistratie

Documenteer je workouts en volg je ontwikkeling

Maak je eigen workouts

Pas je trainingssessies aan je doelen aan

Work-out logs opslaan

Houd je trainingsgeschiedenis in de gaten om je persoonlijke doelen sneller te bereiken

Work-out logboeken weergeven

Toegang tot je trainingsgeschiedenis en analyseer deze moeiteloos

Trainingsdiagnostiek

Vergelijk je topprestaties en persoonlijke records met je normale successen

Voedingsschema

Ontvang op maat gemaakte voedingstips ter ondersteuning van je fitnessdoelen

GEVEN NOOIT OP!

Vector 2 (1)-svg
Voor altijd gratis voor ATLETICA klanten!

Houd er rekening mee dat de app nog in de bètafase is. Je feedback is welkom!

Hoe meld ik me aan in de app?

Gebruik het e-mailadres waarmee je een aankoop hebt gedaan in de Atletica Online Shop. Klik vervolgens op de link in de e-mail die we je ter bevestiging hebben gestuurd om de aanmelding te voltooien.

Wat is inbegrepen in de app?

Onze trainingsapp biedt je:
⦁ Meer dan 600 audio- en video-instructies
⦁ Automatische oefen- en pauzetijden
⦁ Herhalings- en gewichtsregistratie
⦁ Oefenregistratie & logboek
⦁ Voedingsadvies

Heb ik toegang tot alle instructies?

Ja, als klant heb je onbeperkte en gratis toegang tot alle functies van de app.

Zijn er beperkingen op het aantal individuele workouts dat ik kan maken?

{"type":"root","children":[{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Nee, je kunt zoveel workouts maken als je wilt."}]}]}

Hoe kan ik hulp krijgen als ik vragen heb?

Bij vragen of problemen kun je onze klantenservice altijd bereiken via service@atletica.de. Alternatief zijn we ook snel bereikbaar via de chat op de website.

Haal ATLETICA-uitrusting en geniet optimaal van de app