Add-On Schijven

1. Wat zijn Add-On Plates en waarvoor worden ze gebruikt?

Add-On Plates zijn compacte gewichtsplaten (vaak van 0,5 kg tot 2,5 kg) die in kleine stappen aan het hoofdgewicht worden toegevoegd. Ze maken fijne gewichtstoenames mogelijk voor nauwkeurige trainingsprogressie en helpen plateaus in kracht te doorbreken.

2. Voor welke halterstangen of apparaten zijn Add-On Plates compatibel?

De meeste Add-On Plates zijn ontworpen voor olympische holle stangen van 50 mm. Er zijn echter ook varianten voor 30 mm standaardstangen of machines met speciale bevestigingen. Let bij aankoop op de gatdiameter en materiaaldikte voor een veilige pasvorm.

3. Van welk materiaal zijn hoogwaardige Add-On Plates gemaakt?

Afhankelijk van de fabrikant worden Add-On Plates gemaakt van massief rubber, gietijzer of staal. Modellen van duurzaam massief rubber zijn bijzonder vloer- en geluidsvriendelijk en ideaal voor gebruik in homegyms of studio's waar duurzaamheid en veiligheid belangrijk zijn.

4. Welke voordelen bieden kleine gewichtsschijven voor krachttraining?

• Nauwkeurige belasting: Maakt minimale gewichtstoenames mogelijk (bijv. +0,5 kg) voor gecontroleerde vooruitgang.
• Plateaus doorbreken: Door kleine stappen kan kracht geleidelijk worden opgebouwd.
• Veelzijdigheid: Ideaal voor bankdrukken, squats of oefeningen op machines waar standaardplaten te grof zijn.

5. Hoe bewaar je Add-On Plates optimaal en veilig?

Kleine gewichtsschijven moeten worden opgeborgen op speciale plate tree-houders, wandhaken of in compartimenten van een gewichtsrek. Zo blijven ze overzichtelijk, stofvrij en direct beschikbaar.