Power racks

1. Hvad er et power rack?

Et power rack er et træningsstativ med fire stolper, som primært bruges til sikkert træning med vægtstang. Justerbare J-hooks og spotter-arme opfanger vægtstangen, så du kan træne tungt uden en træningsmakker. Alle vores power racks er desuden som standard udstyret med en pullup-stang og kan udvides efter behov, fx med en lat pulldown- og romaskineenhed eller endda en Smith-maskine. Dermed bliver power racket det centrale element i dit hjemmegym eller fitnesscenter.

2. Hvad er de vigtigste kendetegn ved R8, R7, R7 Squat Rack og R5?

R8: Vores premium rack med 7,5 x 7,5 cm stolper og 3 mm materialetykkelse. Serien er modulopbygget med flest udvidelsesmuligheder og kan udstyres med højdejusterbare kabeltræk via R8-Bradley System. Højden varierer afhængigt af model mellem 226 og 231 cm.
R7: Fremstillet af 7 x 7 cm stolper med 2 mm materialetykkelse. Fås i to højder (200 cm og 220 cm) og giver et solidt grundlag for alsidig træning.
R7 Squat Racks: Også med 7 x 7 cm stolper og 2 mm materialetykkelse, men designet som et 2-stolpe rack. Fås i to højder, så det let kan tilpasses forskellige træningsmiljøer.
R5: Begyndermodellen med 5 x 5 cm stolper og 2 mm materialetykkelse. Det kan belastes op til 700 kg og er en kompakt løsning til dig, der vil i gang med racktræning.

3. Er R8 og R7 kompatible med hinanden?

Nej, tilbehørsdelene er kun kompatible inden for den enkelte serie. På grund af forskellene i konstruktionen kan komponenterne fra R7 og R8 ikke kombineres.

4. Kan man opgradere power racks efterfølgende?

Ja, vores power racks kan udvides efter behov, men omfanget afhænger af serien. R8-serien er mest fleksibel: Her kan du tilføje næsten alle udvidelser som uprights, crossbars og en bred vifte af tilbehør. R7-serien giver også mange muligheder, herunder Jammer Arms, Smith-maskine, lattræk eller ekstra lodrette stolper med Six Leg Extension. Hos R5 er mulighederne mere begrænsede: Her kan du eftermontere Six Leg Extension samt visse dele som Jammer Arms eller Landmine.

5. Hvordan bruger man spotter-arme, og er de sikre?

Spotter-armene monteres ved at dreje og hægte dem fast på racket’s lodrette stolper. Det er vigtigt at placere dem, så de ikke begrænser bevægelsesområdet, men stadig kan fange vægtstangen sikkert, hvis du mister styrken. Når spotter-armene er placeret korrekt, er træningen meget sikker – især i hjemmegyms, hvor man ofte træner alene. De er derfor et uundværligt tilbehør til sikker og effektiv styrketræning.