Baseret på dine valgte mål, sammensætter vores træningseksperter et program, der er skræddersyet til dig og dine behov.
Uanset om du vil opbygge muskler, tabe dig, få bedre kondition eller blive mere smidig – så har vi det helt rigtige forløb til dig.
Din digitale personlige træner er med dig hele vejen!
Din digitale personlige træner
Sæt dine mål • Lav træningsplaner • Følg med via videoer • Hold styr på vægten • Helt gratis for vores ATLETICA-kunder.
Over 600 workouts med både lyd og video
Uanset om du er nybegynder eller elitesportsudøver – så har vi workouts for dig.
Om du træner i et fitnesscenter, derhjemme, indendørs eller under åben himmel – med ATLETICA Personal Trainer finder du de øvelser, der er skræddersyet til dig, når som helst det passer dig.
Definer dine mål
Brug det udstyr du har ved hånden
Fortæl os, hvilket ATLETICA-udstyr du har – så laver vi et program, der passer præcis til dig.
Og bare rolig: har du ikke noget udstyr, har vi også træningsprogrammer, hvor redskaber ikke er nødvendige.
Vælg en tidsplan, der passer til dig.
Dit træningsprogram bliver lavet ud fra dine ønsker – og tager hensyn til, hvor meget tid du har i hverdagen.
Vælg tre ting: hvor ofte du vil træne, hvilke øvelser du gerne vil lave, og hvor længe du vil træne ad gangen.
Du kan altid ændre din plan og sammensætte dine træningsdage, som det passer dig bedst.
Træn med guidede workouts med både lyd og video
Gå på opdagelse i vores bibliotek med over 600 workouts og øvelser med både lyd og video.
Du kan følge dine fremskridt og se, hvordan du udvikler dig over tid.
De detaljerede instruktioner og tekniktips er integreret i Workout Builder, så du nemt og hurtigt kan sammensætte og tilpasse dine workouts.
Kom hurtigere i mål med de mange smarte funktioner.
Dette vil altid være gratis for vores ATLETICA-kunder!
Appen er stadig i beta, så vi vil meget gerne høre din mening!
Vi hjælper dig med at nå dine fitnessmål!
Bestil en tid til en gratis, personlig ekspertkonsultation.
Vores kundeservice er tilgængelig mandag til fredag fra 8:00 til 16:00.
Hvordan logger jeg ind på appen?
Brug den e-mail, du brugte ved dit køb hos Atletica. Tjek derefter din indbakke og klik på bekræftelseslinket for at blive logget ind.
Hvad får jeg med i appen?
Med træningsappen får du adgang til:
⦁ Over 600 workouts med lyd og video
⦁ Automatisk øvelses- og pausetiming
⦁ Tracking af vægt og gentagelser
⦁ Logbog over dine workouts
⦁ Personlige ernæringstips
Får jeg adgang til alle træningsvejledninger?
Ja, som kunde har du ubegrænset og gratis adgang til alle funktionerne i appen.
Er der begrænsninger på, hvor mange personlige workouts jeg kan oprette?
Nej, du bestemmer helt selv, hvor mange workouts du vil lave.
Hvor kan jeg få hjælp, hvis jeg har spørgsmål?
Hvis du har spørgsmål eller problemer, kan du altid kontakte vores kundeservice på service@atletica.de . Du kan også nå os via chatten på vores hjemmeside.
