Book en gratis tid til en personlig ekspertrådgivning.
Vores kundeservice sidder klar til at hjælpe dig mandag til fredag kl. 08.00-16.00.
42 produkter
PlyoBox Modular | JumpBox sæt
Salgspris999€
Plyo Jumpbox
Salgspris249€
Plyobox | SoftStep jump box
Salgspris199€
Skridsikker Plyo Box
Salgspris129€
Plyobox | Jump Box Classic
Salgspris119€
Skumbænk
Salgspris199€
ZenFold | Sammenklappelig gymnastikmåtte
Salgspris49€
Multi-grip pull-up bar
Salgspris129€
Multi-grip pull-up bar
Salgspris89€
K8 Pull-Up Stang
Salgspris119€
K3 Pull-up bar
Salgspris119€
K1 Pull-up bar
Salgspris69€
Dip Station | Foldbar
Salgspris129€
WallBalls | 4-12 kg
SalgsprisFra 47€
Power bag
SalgsprisFra 49€
Power bag sæt | 5, 10 og 15 kg
Salgspris159€
Power Bag Sæt | 20 og 25 kg
Salgspris169€
Power Bag Sæt | 5, 15 og 25 kg
Salgspris199€
Power Bag Sæt | 10 og 20 kg
Salgspris139€
Power Bag Sæt | 5-25 kg
Salgspris319€
9 Modstandsbånd | Fuld sæt 8 - 110 kg
Salgspris159€
5 modstandsbånd | Heavy Set 13 - 35 kg
Salgspris139€
5 modstandsbånd | Lyssæt 8 - 45 kg
Salgspris39€
Modstandsbånd | 35kg modstand
Salgspris43,90€
Modstandsbånd | 29kg modstand
Salgspris37,90€
Modstandsbånd | 23kg modstand
Salgspris32,90€
Modstandsbånd | 16kg Resistance
Salgspris21,90€
Modstandsbånd | 13kg Resistance
Salgspris15,90€
Modstandsbånd | 30kg Resistance
Salgspris11,90€
Modstandsbånd | 7kg Resistance
Salgspris6,90€
Modstandsbånd | 4 kg modstand
Salgspris4,90€
Modstandsbånd | 2kg modstand
Salgspris3,60€
Mini-modstandsbånd | Komplet sæt
Salgspris14€
BBX | Boksesæt
Salgspris159€
Træ gymnastikringe
Salgspris69€
Slyngetræner - Suspension Trainer
Salgspris59€
Kampreb | træningsreb
Salgspris69€
Parallel bars
Salgspris129€
J3 Speed Rope | Hopprep
Salgspris19€
J2 Speed Rope | Hopprep
Salgspris19€
J1 Speed Rope | Hopprep
Salgspris19€
Leg Blaster
Salgspris69€
Har du flere spørgsmål?
1. Hvad er funktionel træning?
Funktionel træning er en træningsmetode, der efterligner naturlige bevægelsesmønstre for at forbedre mobilitet, styrke, stabilitet og koordination. I modsætning til isolerede øvelser styrker den flere muskelgrupper samtidigt og fremmer funktionel fitness, hvilket er gavnligt i hverdagen.
2. Hvad er fordelene ved funktionel træning?
Funktionel træning forbedrer den generelle kondition, kropsholdning og bevægelseskontrol. Det reducerer risikoen for skader i hverdagen og under sportsaktiviteter. Det er velegnet til alle fitnessniveauer og kan udføres med forskelligt udstyr såsom håndvægte, kettlebells eller elastikker.
3. Hvilke øvelser er en del af funktionel træning?
Typiske øvelser omfatter squats, lunges, dødløft, planker og rotationsbevægelser. Disse fremmer muskelstyrke, fleksibilitet og stabilitet og forbereder kroppen til naturlige bevægelser i hverdagen.
4. Hvordan kan man lave funktionel træning derhjemme?
Derhjemme kan øvelser som squats, lunges, armbøjninger og planker udføres uden udstyr. De, der ønsker at tage tingene til det næste niveau, kan øge intensiteten og tilføje variation til deres træning med kettlebells, elastikker eller medicinbolde.
5. Hvilket udstyr anbefales til funktionel træning?
Anbefalet udstyr til funktionel træning omfatter kettlebells til at øge eksplosiv kraft, elastikker til at intensivere øvelser, medicinbolde til kaste- og rotationsøvelser og TRX-elastikker til suspensionstræning for at forbedre core stabilitet.