R7 Smith maskine | Udvidelse 220

Udvid dit R7 Power Rack (220 cm højde) til en fuldgyldig multipresse med Smith Machine-tilbehøret

• Smith-maskinen er monteret på en R7 Rack-opretstående (for- eller bagside af power rack).
• Håndvægtstangen er lavet af solidt stål og er med en vægt på 19 kg næsten lige så tung som en 50 mm olympisk vægtstang
• Den samlede bæreevne er 600 kg, hvilket betyder, at du kan placere 300 kg vægtskiver på hver side
• Du kan bruge de 14 krogstifter til sikkert at hægte og placere den integrerede vægtstang
• Smith Machine har lineære kuglelejer, som svarer til det højeste kvalitetsniveau i fitnesssektoren og garanterer jævnt løb

Fordele og træningsmuligheder

• Smith Machines håndvægtstang er kun 188 cm bred, så du har brug for mindre plads på din træningsflade, end når du bruger en vægtstang
• Smith Machine tilbyder meget mere sikkerhed end at træne med frie vægte
• Hvis du mister koncentrationen eller muskelsvigt, kan du med det samme placere håndvægten i en af ​​krogstifterne
• Ikke kun begyndere har enorm glæde af den forenklede bevægelse, professionelle kan også bruge den til at træne intensivt og sikkert, ligesom i studiet
• Fordi aspektet med at stabilisere vægten stort set er elimineret, tillader træning på Smith Machine fuldstændig koncentration på målmusklerne
• Fordi vægten føres i den lodrette bane, er det lettere at udføre en isoleret bevægelse
• Dette vil hjælpe dig med pålideligt at nå dine træningsmål
• Smith Machine er ideel til øvelser som f.eks. bænkpres med hældning eller skulderpres, hvor rotatormanchetten udsættes for langt mindre belastning end med frie vægte
• Guillotinepresser (flad bænkpresser) er selvfølgelig også mulige, ligesom squats , shrugs, scoops eller kalvepresser
• Fjederbelastede faldsikringer giver dig mulighed for at tabe vægten under styrkeløftøvelser uden at risikere overdreven støj eller stød på jorden

Vare-id