Utility-serien

1. Hvad er en multistation, og hvilke fordele giver den?

En multistation er et alsidigt træningsredskab, der samler forskellige øvelsesstationer i ét apparat. Den muliggør helkropstræning og sparer plads, da den erstatter flere enkeltmaskiner. For eksempel tilbyder ATLETICA X-Tron multigym en kompakt og stabil løsning til hjemmetræning.

2. Hvilke øvelser kan man lave på en multistation?

Afhængigt af modellen er øvelser som bænkpres, lattræk, benstræk, biceps curls og triceps pres mulige. Nogle stationer giver også mulighed for benpres eller kabeltræksøvelser. ATLETICA KSK multipresse kombinerer f.eks. en Smith machine med kabeltræk og lat pull, hvilket gør mange øvelser mulige.

3. Hvad skal man være opmærksom på ved køb af en multistation?

Vigtige faktorer er apparatets stabilitet og forarbejdning, de tilgængelige øvelsesstationer, den maksimale belastning og størrelsen, så man sikrer, at den passer til træningsrummet. Derudover bør man se på kvaliteten af de anvendte materialer. ATLETICA tilbyder f.eks. multistationer i studiokvalitet med komponenter af høj kvalitet.

4. Er multistationer egnede til begyndere?

Ja, multistationer er egnede til både begyndere og øvede. De giver guidede bevægelser, som mindsker skadesrisikoen, og gør det muligt gradvist at øge træningsintensiteten. Modeller som ATLETICA X-Tron er kompakte og funktionelle, ideelle til at starte styrketræningen.

5. Hvordan adskiller en multistation sig fra et power rack?

Mens et power rack primært er designet til frie vægtstangsøvelser som squats og bænkpres, tilbyder en multistation flere integrerede øvelsesstationer, der giver en mere komplet træning. Multistationer kombinerer ofte funktioner som lattræk, kabeltræk og benpres i ét apparat. ATLETICA HyperTrain multipresse forener f.eks. en Smith-maskine, kabeltræksstation og power rack i ét.