Brugsserie

1. Hvad er et multigym, og hvilke fordele tilbyder det?

Et multigym er et alsidigt træningsredskab, der kombinerer forskellige træningsstationer i én enhed. Det muliggør omfattende træning af hele kroppen og sparer plads ved at udskifte flere individuelle redskaber. For eksempel tilbyder ATLETICA X-Tron Multigym en kompakt og stabil løsning til træning derhjemme.

2. Hvilke øvelser kan udføres på et multigym?

Afhængigt af modellen er øvelser som bænkpres, lat pulldowns, benstrækninger, biceps curls og triceps pres mulige. Nogle stationer tilbyder også muligheder for benpres eller kabelpulldown-øvelser. ATLETICA KSK multipress kombinerer for eksempel en Smith-maskine med en kabelpulldown og en lat pulldown, hvilket giver mulighed for en bred vifte af øvelser.

3. Hvad skal du kigge efter, når du køber et multigym?

Vigtige faktorer inkluderer udstyrets stabilitet og udførelse, de tilgængelige træningsstationer, den maksimale belastningskapacitet og størrelsen for at sikre, at det passer ind i det tilsigtede træningsrum. Kvaliteten af ​​de anvendte materialer bør også tages i betragtning. ATLETICA tilbyder for eksempel power stationer i studiekvalitet med komponenter af høj kvalitet.

4. Er multigym egnede til begyndere?

Ja, multigym er velegnede til både begyndere og øvede brugere. De tilbyder guidede bevægelsessekvenser, der minimerer risikoen for skader og muliggør en gradvis stigning i træningsintensiteten. Modeller som ATLETICA X-Tron er kompakte og funktionelle, ideelle til at komme i gang med styrketræning.

5. Hvordan adskiller et multigym sig fra et power rack?

Mens et power rack primært er designet til frie vægtstangsøvelser som squats og bænkpres, tilbyder et multigym flere integrerede træningsstationer, der giver mulighed for en mere omfattende træning. Multigym kombinerer ofte funktioner som lat pulldowns, cable pulldowns og benpres i ét stykke udstyr. For eksempel kombinerer ATLETICA HyperTrain multigymmet en Smith-maskine, en cable pulldown-station og et power rack i ét.