Höjdpunkter

• Utöka ditt R7 Power Rack (220 cm höjd) med Smith Machine-tillägget till en fullfjädrad multipress.
• Smith Machine monteras på en R7 Rack Upright (framsidan eller baksidan av Power Racket).
• Skivstången är tillverkad av massivt stål och väger med sina 19 kg nästan lika mycket som en 50 mm olympisk skivstång.
• Total belastningskapacitet är 600 kg, vilket betyder att du kan lägga 300 kg viktskivor på varje sida.
• För säker upphängning och avläggning av den integrerade skivstången kan du använda de 14 krokstiften.
• Smithmaskinen är linjärt kullagrad, vilket motsvarar den högsta kvalitetsnivån inom fitnessområdet och garanterar en smidig rörelse.

Fördelar och träningsmöjligheter

• Skivstången på Smith Machine är endast 188 cm bred, vilket innebär att du behöver mindre utrymme på din träningsyta än vid användning av en skivstång.
• Smith Machine erbjuder mycket mer säkerhet än att utföra övningar med fria vikter.
• Vid koncentrationsförlust eller muskelsvikt kan du omedelbart lägga av skivstången i en av krokstiften.
• Inte bara nybörjare drar stor nytta av den förenklade rörelsen, även proffs kan träna intensivt och säkert, precis som på gymmet.
• Eftersom stabilisering av vikten till stor del elimineras, möjliggör träning med en Smithmaskin fullständig koncentration på målmuskelgruppen.
• Eftersom vikten styrs i den vertikala rörelsebanan är det enklare att utföra en isolerad rörelse. Detta hjälper dig att på ett tillförlitligt sätt nå dina träningsmål.
• Smith Machine är idealisk för övningar som lutande bänkpress eller axelpress, där rotatorkuffen belastas mycket mindre än med fria vikter.
• Guillotine press (platt bänkpress) är naturligtvis också möjligt, liksom squats, shrugs, scoop eller vadpress.
• Fjädrade drop down-säkerheter gör det möjligt för dig att släppa vikten vid powerlifting-övningar utan att riskera större buller eller stötar på golvet.

Artikel-ID