Boka ett kostnadsfritt möte för personlig expertrådgivning.
Vår kundservice finns tillgänglig från måndag till fredag, kl. 08.00–16.00.
Club Handtag | Kort
T-Bar Row & Landmine-Tillsats | Övningar för Armar, Ben och Rygg | Kompakt Längd: Platsbesparande och Mångsidig
Club Handtag | Kort
Reapris31,00€
Produktegenskaper
Tillverkad i stål med sömlös rosthylsa
- Klubbgreppet är perfekt för att komplettera din träning, särskilt för att bygga ryggmuskulatur och förbättra greppstyrkan
- Det fästs på en Olympia-Skivstång och används som handtag vid olika övningar med en landmine
- Det erbjuder ett bekvämt grepp eftersom kulan fördelar vikten över hela handflatan
- Med detta mångsidiga tillbehör kan du utföra unilaterala rörelser som aktiverar djupmuskulaturen mer än bilaterala övningar
- Unilaterala övningar minskar muskulära obalanser, ökar muskelrekrytering och förbättrar stabiliteten runt axeln, vilket minskar dåliga rörelsemönster
- Med sin kompakta längd på 45 cm ger greppet ett stort rörelseomfång och tillräckligt avstånd till viktskivorna under alla övningar
- Högkvalitativ stålkonstruktion och medelhård räffling för ett säkert grepp
Träningsmöjligheter
- Lumberjack Squats med vikten framför kroppen, Deadlifts och Single Leg Deadlifts, samt båda armarna eller enarmiga axelpressar, där enarmiga pressar ställer högre krav på bålstabilitet
- Klubbgreppet är särskilt lämpligt för Meadow's Row
- Vid denna roddvariant får du större rörelseomfång vid en landmine och övningen är mer bekväm än med hantlar
- Det passar också för övningar som Hot Potato Press eller Russian Twists, där du motverkar skivstångens rotationskraft med din bålstyrka
- Komplexa helkroppsövningar som Thrusters, där du kombinerar knäböj och axelpress, samt Reverse Lunges är också möjliga med klubbgreppet
Artikel-ID
| SKU | FN-FN-0420 |
| EAN | 4260754396583 |
Teknisk data
Dimensioner
| Längd | 45cm |
| Greppdiameter | 28mm |
| Nettovikt | 2kg |
| Material | Massivt stål |
| Beläggning | Hård krom |
| Räffling | Medelgrov |
| Stoppningens längd | 31cm |
| Stoppningens material | Ej tillämplig |
| Stoppningens överdrag | Ej tillämplig |
| Stoppningens diameter | 56mm |
| Belastningsgräns | 300kg |
Riktlinjer & leveransinfo
Tillbehör
| Grepp | 1x |
Leverans & montering
| Leverans | Speditionsleverans på pall |
| Möte | E-postmeddelande med tidsval |
Service & returrätt
| Returpolicy | 100 dagar efter köp |
| Returhantering | Upphämtning av fraktbolag på önskat datum |
Service ingår
| Råd om träningsplan | 1 timmes onlinerådgivning ingår |
| Snabb felsökningsservice | 7-dagars hjälpservice på distans |
Recensioner
Tillverkad i stål med sömlös rosthylsa
- Klubbgreppet är perfekt för att komplettera din träning, särskilt för att bygga ryggmuskulatur och förbättra greppstyrkan
- Det fästs på en Olympia-Skivstång och används som handtag vid olika övningar med en landmine
- Det erbjuder ett bekvämt grepp eftersom kulan fördelar vikten över hela handflatan
- Med detta mångsidiga tillbehör kan du utföra unilaterala rörelser som aktiverar djupmuskulaturen mer än bilaterala övningar
- Unilaterala övningar minskar muskulära obalanser, ökar muskelrekrytering och förbättrar stabiliteten runt axeln, vilket minskar dåliga rörelsemönster
- Med sin kompakta längd på 45 cm ger greppet ett stort rörelseomfång och tillräckligt avstånd till viktskivorna under alla övningar
- Högkvalitativ stålkonstruktion och medelhård räffling för ett säkert grepp
Träningsmöjligheter
- Lumberjack Squats med vikten framför kroppen, Deadlifts och Single Leg Deadlifts, samt båda armarna eller enarmiga axelpressar, där enarmiga pressar ställer högre krav på bålstabilitet
- Klubbgreppet är särskilt lämpligt för Meadow's Row
- Vid denna roddvariant får du större rörelseomfång vid en landmine och övningen är mer bekväm än med hantlar
- Det passar också för övningar som Hot Potato Press eller Russian Twists, där du motverkar skivstångens rotationskraft med din bålstyrka
- Komplexa helkroppsövningar som Thrusters, där du kombinerar knäböj och axelpress, samt Reverse Lunges är också möjliga med klubbgreppet
Artikel-ID
| SKU | FN-FN-0420 |
| EAN | 4260754396583 |
Dimensioner
| Längd | 45cm |
| Greppdiameter | 28mm |
| Nettovikt | 2kg |
| Material | Massivt stål |
| Beläggning | Hård krom |
| Räffling | Medelgrov |
| Stoppningens längd | 31cm |
| Stoppningens material | Ej tillämplig |
| Stoppningens överdrag | Ej tillämplig |
| Stoppningens diameter | 56mm |
| Belastningsgräns | 300kg |
Tillbehör
| Grepp | 1x |
Garanti & certifiering
| Garanti: | 5 år |
Leverans & montering
| Leverans | Speditionsleverans på pall |
| Möte | E-postmeddelande med tidsval |
Service & returrätt
| Returpolicy | 100 dagar efter köp |
| Returhantering | Upphämtning av fraktbolag på önskat datum |
Service ingår
| Råd om träningsplan | 1 timmes onlinerådgivning ingår |
| Snabb felsökningsservice | 7-dagars hjälpservice på distans |
Har du fortfarande frågor?
Till vilka Länder levererar ni era Produkter?
Vi levererar till följande länder: Belgien, Danmark, Tyskland, Frankrike, Italien, Liechtenstein, Luxemburg, Monaco, Nederländerna, Österrike, Polen, Sverige, Finland, Schweiz, Slovenien, Slovakien, Tjeckien, Kroatien, Ungern, Italien, Spanien.
Om ditt land inte finns med i listan, vänligen kontakta vårt supportteam.
Hur lång tid tar Leveransen?
Leveranstiderna kan variera beroende på produkt – exakt information hittar du alltid på respektive produktsida. Leverans inom Sverige sker vanligtvis inom 7–10 arbetsdagar.
Vad kostar frakten?
Detta är kostnaden för leverans till Sverige:
- Upp till 2 kg: 9,90 €
- 3–39 kg: 19,90 €
- Från 40 kg: 59,00 €
Är varan försäkrad?
Din betalning hos ATLETICA är försäkrad. Varje köp upp till 20 000 euro är försäkrat via Trusted Shops.
Var ligger er flaggskeppsbutik?
Adressen till vår flaggskeppsbutik är:
BRANDSTORE MAINZ
Große Langgasse
55116 Mainz
+4961314909105
Våra öppettider är måndag till lördag, kl. 10.00–19.00. Du får gärna kontakta vår kollega på plats för att boka en tid eller fråga om utrustningens tillgänglighet.
Visa alla vanliga frågor (FAQ)
Hittade du inget svar på din fråga? Här är hela FAQ