Kettlebell PRO i gummi | 10kg

Kettlebell Pro i gummi – 10 kg

Högkvalitativa luktneutrala material 

• Diskret logotyp och viktangivelse mitt på huvudet ger en stilren design
• Gummiöverdraget skyddar kettlebell-vikten även vid kraftiga stötar
• Ditt golv skyddas optimalt om kettlebell-vikten tappas
• Luktneutral
• Gummiöverdraget är rivtåligt och mycket slitstarkt
• Den plana undersidan gör att kettlebell-vikten inte rullar iväg när den ligger på golvet
• De förkromade handtagen är motståndskraftiga mot korrosion
• Maximal greppvänlighet genom lätt ruggat handtag
• Med en greppdiameter på 3,3 cm kan du omsluta den perfekt
• Svingövningar är därmed helt säkra

Funktionell helkroppsträning

• Kettlebellövningar är äkta helkroppsövningar
• Kan användas på alla träningsnivåer
• Oavsett om det gäller stretching, koordination eller styrketräning – kettlebells kan tack vare sina små viktsteg användas i varje träningspass
• Ledvänliga övningar tack vare den runda konstruktionen

Övningsmöjligheter

• Den mest kända och effektiva grundövningen är kettlebell swing. Den tränar hela kroppens baksida, sätesmusklerna, benmusklerna och bålmusklerna.
• Goblet squat är en knäböj med kettlebell-vikten framför bröstet. Den tränar ben-, sätes- och bålmusklerna.
• Vid marklyft med kettlebell tränas hela baksidan av kroppen samt sätes- och benmusklerna.
• Axlarna, triceps och bålen tränas vid kettlebell press, axelpress med kettlebell.
• Kettlebell row är en rörelse med kettlebell. Den tränar hela kroppens baksida, sätes- och bålmusklerna.
• Fler övningar: Kettlebell clean, ryck, turkish get-up, windmill, sidolyft, frontlyft, curls, renegade row, bent over row, russian twist, around the body, bob and weave, utfall, sidoutfall, single leg deadlift, thruster, wood chop samt overhead squat.