Gummi Kettlebell PRO | 12kg

Gummi Kettlebell Pro 12kg

Högkvalitativa material - Luktfri

• Diskret logotyp och viktangivelse mitt på kulan ger en snygg design
• Gummibeläggningen skyddar kettlebellen även vid extrema stötar
• Ditt golv skyddas optimalt om kettlebellen skulle falla
• Luktfri
• Gummibeläggningen är slitstark och mycket tålig
• Den platta undersidan ser till att kettlebellen inte rullar iväg när den ligger på golvet
• De förkromade handtagen är motståndskraftiga mot korrosion
• Absolut grepp tack vare det minimalt ruggade handtaget
• Med en greppdiameter på 3,3 cm kan du omsluta den perfekt
• Svingövningar är därmed ingen fara

Funktionell helkroppsträning

• Kettlebellövningar är absoluta helkroppsövningar
• Kan användas för alla träningsnivåer
• Oavsett om det är stretching, koordination eller styrketräning - kettlebells kan användas för all träning tack vare de fina viktstegen
• Skonsam träning för lederna tack vare den runda designen

Övningsmöjligheter

• Den mest kända och effektiva grundövningen är Kettlebell Swing. Den tränar hela baksidan av kroppen, sätesmusklerna, benmusklerna och bålen.
• Goblet Squat är en knäböj med kettlebellen framför bröstet. Då tränas ben-, sätes- och bålmuskulaturen.
• Vid Marklyft med kettlebell tränas hela baksidan av kroppen, sätes- och benmuskulaturen.
• Axlar, triceps och bålmuskulaturen tränar man vid Kettlebell Press, axelpress med kulhanteln.
• Kettlebell Row är en roddrörelse med kettlebell. Den tränar hela baksidan av kroppen, sätes- och bålmuskulaturen.
• Andra övningar: Kettlebell Clean, Snatch, Turkish Get-Up, Windmill, Sidolyft, Frontlyft, Curls, Renegade Row, Bent Over Row, Russian Twist, Around the Body, Bob and Weave, Utfall, Sidoutfall, Single Leg Deadlift, Thruster, Wood Chop samt Overhead Squat.