R5-Boost | Power Rack

R5-Boost Power Rack fra Atletica

• Det komplette udstyr til intensiv træning af hele kroppen
• Pladsbesparende alt-i-en-løsning til styrketræning derhjemme
  
• Vi tilbyder R5-Combat Squat Rack i to højder: 195 cm til lavere lofter og 213 cm standardhøjde
• Højkvalitets stållegeringer med en 20% øget materialestivhed sikrer en høj belastningsgrænse
• Selv under krævende calisthenics-øvelser vakler R5-Boost Power Rack ikke.
• For at skabe ekstra modvægt kan J-krogene på de bageste opretstående bjælker belastes tungt

R5-Boost Squat Rack Basisudstyr

• En forkromet adapter medfølger i leveringen, som gør det muligt at reducere vægtene fra 50 mm til 30 mm
• Stifterne i den bageste del af power rack kan holde i gennemsnit 5 til 10 vægtskiver pr. side.
• Den robuste stål- og aluminiumskonstruktion med en vægt på 126 kg er stabil og robust
• R5 består af firkantrør med en kantlængde på 50 mm og en ståltykkelse på 2 mm - huldiametrene er 25 mm
• Stellet er testet til 700 kg og tilbyder tilstrækkelig stabilitet, selv til krævende og tunge styrkeløftøvelser.
• Med Squat Cage'ens maksimale bæreevne på 700 kg overskrides den foreskrevne bæreevne for gulve i lejligheder ikke.
• I modsætning til stive sikkerhedsarme af stål (stiftrør) kan sikkerhedsstropperne fastgøres til strømburet i forskellige højder.
• For eksempel kan du beskytte dit hoved eller din nakke under bænkpres, hvis vægtstangen glider ud af dine hænder i et øjeblik af uopmærksomhed.
  
• Belastningsgrænsen pr. bånd (pr. side) er 550 kg og anvendes i en sammenlignelig form i industrikraner.
• Squat-rackets rammedybde er 168 cm, hvilket er tilstrækkeligt til at rumme en komplet incline-bænk inde i stativet.
• Squat-buret er 118 cm og er derfor ideelt til nem opbevaring af olympiske vægtstænger , men også specialstænger med en indvendig dimension på 123 cm og mere.
• Tilstrækkelig plads giver dig mulighed for at udføre omfattende øvelser i fleksible træningsvinkler

Tilbehør til squatbur

• Med Jammer Arms kan du udføre grundlæggende øvelser som bænkpres, skulderpres og squats uden en vægtstang.
• Jammer-armene kan bruges uafhængigt af hinanden, hvilket gør dem ideelle til unilaterale øvelser og til at eliminere muskulære ubalancer.
• Selv avancerede atleter kan drage fordel af den angivne rute
• Overgangen til slag- og kastesportsgrene er særligt stor
• Jammerarmene er monteret på en sådan måde, at de kun kan bevæge sig i en fast cirkulær bane.
• De radialt styrede bevægelser reducerer risikoen for skader enormt, især for uerfarne atleter
• Træningsvægten justeres ved hjælp af støddæmperplader og kan derfor vælges individuelt og uafhængigt af træningsniveauet.
• Træn din ryg, skuldre, arme og mave på en professionel multigrip pull-up bar fra R8-serien.
• Pull-up-stangen med en diameter på 32 mm er ideel til ergonomisk greb.
• Stangen er fuldstændig dækket med rifler for tilstrækkeligt greb
• Træn latissimus-musklerne samt hætte- og rhomboidmusklerne i lat pulldown-maskinen.
• Lat pulldown kan bruges med både 30 mm og 50 mm vægte
• Bagstolpen er lavet udelukkende af krom og er derfor modstandsdygtig over for stød og ridser
• Det andet kabeltræk i den nederste ende af lat pulldown kan bruges på en række forskellige måder til bicep curls, tricepsøvelser og roning.
• Den medfølgende 32 mm tricepsstang er forsynet med rifler for et bedre greb.
• Plate Load lat pulldown og roenheden overfører vægten uden tab
• Den valgfri benblokering giver dig mulighed for at udføre tunge pull-ups på lat pull-down-maskinen.
• Rullernes kuglelejer er støjsvage
• Stellet er lavet af mat krom, som giver modstand mod stød fra vægte

Fuldkropstræning i power cage

• Træn deltoid- og brystmusklerne samt triceps med bænk- og skulderpres
• Placer blot en komplet vægtbænk i power rack'en og brug de forreste J-kroge til bænkpres.
• Juster vinklen på den skrånende bænke og træn dine skuldre
• Træn deltoid- og brystmuskler samt triceps med bænk- og skulderpres
• Træn alle muskelgrupper, når du træner på slyngetræneren
• Den er velegnet til træning af hele muskelkæder for en effektiv træning af hele kroppen.
• Jammer Arms udvider dine træningsmuligheder med adskillige andre kropsvægtsøvelser

Artikel-ID