Kettlebells | 4 - 32 kg Losse Verkoop

Premium Materialen - Geurvrij

• Deze duurzame Kettlebells kenmerken zich door premium Materialen en een ergonomisch Design
  
• Dankzij de schokbestendige Rubberen Omhulling zijn de Kettlebells en de Vloer optimaal beschermd
  
• Geurneutraal  
  
• Ze zijn is bestand tegen zweet en Slijtage, maar ook tegen Verkleuring en Porositeit
• De vlakke Onderkant zorgt ervoor dat de Kettlebell niet wegrolt als deze op de Grond ligt
• De verchroomde Handgrepen zijn slijtvast en bestand tegen Corrosie. Met een Greepdiameter van 3,3 cm heb je altijd een stevige Grip op de Kettlebell, met voldoende breedte voor een comfortabele Grip met twee Handen

Functionele Full-Body Training

• De verschillende Gewichtsniveaus van 4 - 32 kg maken een functionele Spiertraining mogelijk voor Atleten van ieder Fitnessniveau
• Veel Kettlebell-Oefeningen trainen meerdere Spiergroepen tegelijk en bieden zo een afwisselende Training die het gehele Lichaam uitdaagt
  
• Met Kettlebells bouwt u Kracht en Spiermassa op en verbetert u tegelijkertijd ook de Coördinatie, de cardiovasculaire Conditie en uw algehele Uithoudingsvermogen
• Over het algemeen worden Kettlebell Oefeningen beschouwd als gewrichtsvriendelijk en kunnen ze effectief helpen bij Vetverbranding, het versterken van de Core-stabiliteit en verbetering van de Lichaamshouding
  
• Veel Kettlebell Oefeningen bootsen alledaagse Bewegingen na, zoals Hurken, Buigen, Trekken en Duwen – dit verbeterd functionele Fitness en maakt Dagelijkse Taken gemakkelijker

Oefenmogelijkheden

• De bekendste en meest effectieve Basisoefening is de Kettlebell Swing – deze traint de gehele Achterzijde van het Lichaam, de Bilspieren, de Beenspieren en Core-spieren
• De Goblet Squat is een Squat met de Kettlebell voor de Borst – hierbij worden Benen, Billen en Core-spieren getraind
• Bij het Deadliften met de Kettlebell wordt de volledige Achterzijde van het Lichaam, inclusief Bil- en Beenspieren, Getraind
• De Schouders, Triceps en Rompspieren train je met de Kettlebell Press, het Schouderdrukken met de Kettlebell
• De Kettlebell Row is een Roeibeweging met de Kettlebell – deze traint de gehele Achterzijde van het Lichaam, de Bilspieren en de Core-spieren
• Andere Oefeningen: Kettlebell Clean, Snatch, Turkish Get-Up, Windmill, Side-Raise, Front-Raise, Curls, Renegade Row, Bent Over Row, Russian Twist, Around the Body, Bob and Weave, Lunges, Side Lunges, Single Leg Deadlift, Thruster, Wood Chop en de Overhead Squat