Vandret, fuldt ergonomisk håndtag på vægtskiverne
- Sæt 310 kg bestående af: 4 x 2,5 kg, 4 x 5 kg, 4 x 10 kg, 4 x 15 kg, 4 x 20 kg, 4 x 25 kg
- Hybrid brug i styrke- og kropsvægtøvelser
- Fordelen: håndleddene bøjes ikke under funktionelle vægtøvelser
- Nem løft fra jorden takket være indgrebene
- Ydermaterialet er gummi af højeste kvalitet, robust mod stød, holdbart, minimal lugt og fri for skadelige stoffer med TÜV REACH certifikat
Vægtstræning som sædvanlig
- Takket være hullerne kan du også bruge de dobbelte gribere til kropsvægtsøvelser og udskiftning af håndvægte efter vægtstangstræning
Kan bruges fleksibelt til kropsvægttræning
- Dual gripper vægtskiverne er velegnede til bænkpres, squats og takket være griberhullerne også til en række andre styrkeøvelser og træninger
- Sættene med Dual-Grip Plates vægtskiver starter ved 2,5 kg, hvilket giver dig mulighed for at belaste din vægtstang trinvist i intervaller på 5 kg
INSPIRATION TIL KROPSVÆGTTRÆNING
Gripper Plate Farmer's Walk :
- Hold en gribeplade i hver hånd og gå en bestemt afstand. Denne øvelse styrker dine underarme, skuldre, ryg og kernemuskler
Gribeplade overhead Hold:
- Hold en gribeplade over dit hoved, mens du står oprejst - denne øvelse træner dine skuldre, arme og kerne
Griberplade russiske drejninger:
- Sid på gulvet og hold en gribeplade i begge hænder. Vip lidt tilbage og drej din torso fra side til side for at arbejde med dine skråninger
Gripper Plate Hammer Curls:
- Hold en gribeplade i hver hånd, der holdes ved dine sider og udfør hammerkrøller - denne øvelse er rettet mod biceps- og underarmsmusklerne
Gribeplade forrejsninger :
- Hold en gribeplade foran dig og løft den til skulderhøjde med dine arme lige - dette er en god øvelse til de forreste delts
Gribepladeklem:
- Hold en gribeplade mellem begge hænder og klem dem fast - denne øvelse træner dine underarme og håndmuskler
Sidehævninger af gribepladen:
- Hold en gribeplade ved din side, og løft den sidelæns til skulderhøjde - dette isolerer sidestykkerne
Gribeplade Push Ups:
- Placer en gribeplade under hver hånd og udfør push-ups - dette øger intensiteten af træningen ved at belaste bryst, skuldre og arme mere
Gripper Plate Dødløft Holder:
- Placer en gribeplade på gulvet og tag den op, som du ville gøre ved et dødløft. Hold stillingen i et bestemt tidspunkt for at styrke din grebsstyrke, underarme og hele kroppen
Griberplade ben hæver:
- Hold en gribeplade mellem dine fødder og løft dine ben lige op i luften for at træne dine mavemuskler
Vare-id
SKU | HS-RP-0718-S |
EAN | 4260754399164 |
Materiale
Kernemateriale: | Støbejern klasse 30 |
Overflade: | gummi |
Lugtneutralitet: | næsten lugtfri |
Egenskaber
huldiameter | 50 mm vægtstang standard |
Farve | Sort |
logo | hvidt logo og hvid vægtinformation |
Vægt tolerance | 1 % |
Shore A hårdhed | 90 |
dæmpning | lille beløb |
Hoppeadfærd | blød til medium |
Materialeprøver
REACH kemisk test | Fri for forurening |
UV-bestandig: | Ja |
Anvendelsesområde
Velegnet til udendørs brug | Ja |
Velegnet til dråber | Ja |
Drop test
Drop tests | 20.000 dråber |
Faldtesthøjde | 50 cm højde |
Test undergulv | 20 mm gulvbeskyttelsesmåtte lavet af gummigranulat (SBR) med betonbund |
Testbetingelser | Mekanisk udholdenhedstest |
Bord
kg | Styrke | diameter |
2.5 | 29 mm | 198 mm |
5 | 33 mm | 249 mm |
10 | 38 mm | 317 mm |
15 | 43 mm | 357 mm |
20 | 43 mm | 397 mm |
25 | 43 mm | 447 mm |
totalvægt | 310 kg |
4 x 2,5 kg | |
4 x 5 kg | |
4 x 10 kg | |
4 x 15 kg | |
4 x 20 kg | |
4 x 25 kg |
Garanti og certificering
Garanti deformation og brud | Livstid |
garanti | ti år |
Tilladelse | EN 20957 S, studie og kommerciel brug mulig |
Levering & montage
Leveringsomkostninger | Gratis i Tyskland |
Levering | Forsendelse levering på palle |
Leveringsmetode | Gratis kantstenspas |
Aftale | E-mail meddelelse med aftalevalg |
Service & returpolitik
tilbagebetalings politik | 100 dage efter køb |
Returforsendelsesomkostninger | Gratis |
Organisering af returneringen | Afhentning ved et fragtfirma med ønsket dato |
Service inkluderet
Rådgivning om træningsplaner og brug af udstyr | 1 times online konsultation inkluderet |
Hurtig fejlfindingsservice | 7-dages fjernhjælp |
Service på stedet | Landsdækkende |
Beskrivelse
Vandret, fuldt ergonomisk håndtag på vægtskiverne
- Sæt 310 kg bestående af: 4 x 2,5 kg, 4 x 5 kg, 4 x 10 kg, 4 x 15 kg, 4 x 20 kg, 4 x 25 kg
- Hybrid brug i styrke- og kropsvægtøvelser
- Fordelen: håndleddene bøjes ikke under funktionelle vægtøvelser
- Nem løft fra jorden takket være indgrebene
- Ydermaterialet er gummi af højeste kvalitet, robust mod stød, holdbart, minimal lugt og fri for skadelige stoffer med TÜV REACH certifikat
Vægtstræning som sædvanlig
- Takket være hullerne kan du også bruge de dobbelte gribere til kropsvægtsøvelser og udskiftning af håndvægte efter vægtstangstræning
Kan bruges fleksibelt til kropsvægttræning
- Dual gripper vægtskiverne er velegnede til bænkpres, squats og takket være griberhullerne også til en række andre styrkeøvelser og træninger
- Sættene med Dual-Grip Plates vægtskiver starter ved 2,5 kg, hvilket giver dig mulighed for at belaste din vægtstang trinvist i intervaller på 5 kg
INSPIRATION TIL KROPSVÆGTTRÆNING
Gripper Plate Farmer's Walk :
- Hold en gribeplade i hver hånd og gå en bestemt afstand. Denne øvelse styrker dine underarme, skuldre, ryg og kernemuskler
Gribeplade overhead Hold:
- Hold en gribeplade over dit hoved, mens du står oprejst - denne øvelse træner dine skuldre, arme og kerne
Griberplade russiske drejninger:
- Sid på gulvet og hold en gribeplade i begge hænder. Vip lidt tilbage og drej din torso fra side til side for at arbejde med dine skråninger
Gripper Plate Hammer Curls:
- Hold en gribeplade i hver hånd, der holdes ved dine sider og udfør hammerkrøller - denne øvelse er rettet mod biceps- og underarmsmusklerne
Gribeplade forrejsninger :
- Hold en gribeplade foran dig og løft den til skulderhøjde med dine arme lige - dette er en god øvelse til de forreste delts
Gribepladeklem:
- Hold en gribeplade mellem begge hænder og klem dem fast - denne øvelse træner dine underarme og håndmuskler
Sidehævninger af gribepladen:
- Hold en gribeplade ved din side, og løft den sidelæns til skulderhøjde - dette isolerer sidestykkerne
Gribeplade Push Ups:
- Placer en gribeplade under hver hånd og udfør push-ups - dette øger intensiteten af træningen ved at belaste bryst, skuldre og arme mere
Gripper Plate Dødløft Holder:
- Placer en gribeplade på gulvet og tag den op, som du ville gøre ved et dødløft. Hold stillingen i et bestemt tidspunkt for at styrke din grebsstyrke, underarme og hele kroppen
Griberplade ben hæver:
- Hold en gribeplade mellem dine fødder og løft dine ben lige op i luften for at træne dine mavemuskler
Vare-id
SKU | HS-RP-0718-S |
EAN | 4260754399164 |
Detaljer
Materiale
Kernemateriale: | Støbejern klasse 30 |
Overflade: | gummi |
Lugtneutralitet: | næsten lugtfri |
Egenskaber
huldiameter | 50 mm vægtstang standard |
Farve | Sort |
logo | hvidt logo og hvid vægtinformation |
Vægt tolerance | 1 % |
Shore A hårdhed | 90 |
dæmpning | lille beløb |
Hoppeadfærd | blød til medium |
Materialeprøver
REACH kemisk test | Fri for forurening |
UV-bestandig: | Ja |
Anvendelsesområde
Velegnet til udendørs brug | Ja |
Velegnet til dråber | Ja |
Drop test
Drop tests | 20.000 dråber |
Faldtesthøjde | 50 cm højde |
Test undergulv | 20 mm gulvbeskyttelsesmåtte lavet af gummigranulat (SBR) med betonbund |
Testbetingelser | Mekanisk udholdenhedstest |
Bord
kg | Styrke | diameter |
2.5 | 29 mm | 198 mm |
5 | 33 mm | 249 mm |
10 | 38 mm | 317 mm |
15 | 43 mm | 357 mm |
20 | 43 mm | 397 mm |
25 | 43 mm | 447 mm |
Leveringsomfang
totalvægt | 310 kg |
4 x 2,5 kg | |
4 x 5 kg | |
4 x 10 kg | |
4 x 15 kg | |
4 x 20 kg | |
4 x 25 kg |
Garanti
Garanti og certificering
Garanti deformation og brud | Livstid |
garanti | ti år |
Tilladelse | EN 20957 S, studie og kommerciel brug mulig |
Levering & montage
Leveringsomkostninger | Gratis i Tyskland |
Levering | Forsendelse levering på palle |
Leveringsmetode | Gratis kantstenspas |
Aftale | E-mail meddelelse med aftalevalg |
Service & returpolitik
tilbagebetalings politik | 100 dage efter køb |
Returforsendelsesomkostninger | Gratis |
Organisering af returneringen | Afhentning ved et fragtfirma med ønsket dato |
Service inkluderet
Rådgivning om træningsplaner og brug af udstyr | 1 times online konsultation inkluderet |
Hurtig fejlfindingsservice | 7-dages fjernhjælp |
Service på stedet | Landsdækkende |