Fitnessgeräte für Senioren: Sicher und effektiv trainieren | ATLETICA

Regelmäßige Bewegung ist in jedem Alter wichtig – insbesondere für Senioren, um die körperliche Fitness zu erhalten und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. In diesem Beitrag zeigen wir die bes...

Sportgeräte für Vereine: Die besten Lösungen für Amateursport und Profisport | ATLETICA

In diesem Beitrag zeigen wir die besten Lösungen für Amateursport und Profisport, damit Sportvereine optimal ausgestattet sind und ihren Mitgliedern die besten Trainingsmöglichkeiten bieten können.

Kurzhantel Test & Vergleich: Die besten Modelle von Atletica

In diesem Beitrag stellen wir die besten Kurzhanteln des renommierten Anbieters Atletica vor und vergleichen die Modelle hinsichtlich Material, Verarbeitung, Handhabung und Preis-Leistungs-Verhältnis.

Fitnessangebote im Hotel als Wettbewerbsvorteil – Best Practices | ATLETICA

Ein hochwertiges Fitnessangebot im Hotel ist längst kein Luxus mehr, sondern ein entscheidender Wettbewerbsvorteil. In diesem Beitrag zeigen wir die besten Strategien und Lösungen, um Fitnessangebo...

Kondition verbessern: So geht es richtig! | ATLETICA

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Sixpack Sensation: Der schnelle Weg zu Bauchmuskeln | ATLETICA

Ein definiertes Sixpack ist das ultimative Symbol für Fitness und Körperbeherrschung. Doch der Weg zu sichtbaren Bauchmuskeln erfordert mehr als nur tägliche Crunches – eine Kombination aus gezielt...

Workout der Woche: 30 Min. Fat-Burner-Workout | ATLETICA

Ein effektives Fat-Burner-Workout ist ideal, um in kurzer Zeit möglichst viele Kalorien zu verbrennen und die Fettverbrennung anzukurbeln. Ein 30-minütiges Workout kombiniert intensives Ausdauertra...

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Die richtigen Sportartikel sind der Schlüssel zu einem effektiven Workout. Ob du Muskeln aufbauen, Fett verbrennen oder deine Ausdauer steigern möchtest – die Wahl des passenden Equipments bestimmt...

Langhantel Test & Vergleich: Die besten Modelle | ATLETICA

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Fitnessband Workout: Alles, was du wissen musst | ATLETICA

Ein Fitnessband Workout ist eine der vielseitigsten und effektivsten Trainingsmethoden, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern. Fitnessbänder bieten eine einfache Möglichkeit, den Wider...

Cheat Day Fitness: Was genau versteht man darunter? | ATLETICA

Ein Cheat Day ist ein geplanter Tag, an dem du deine übliche Ernährungsweise bewusst unterbrichst und erlaubst, kalorienreiche oder „ungesunde“ Lebensmittel zu essen, die normalerweise nicht auf de...

Cardiogeräte Test & Vergleiche: Welche sind die besten? | ATLETICA

Cardiogeräte Test: Nicht jedes Gerät eignet sich gleichermaßen für alle Trainingsziele und Fitnesslevel. Während ein Laufband intensives Lauftraining ermöglicht, bieten Crosstrainer und Heimtrainer...