R8 LEGEND – Nigdy nie opuszczaj dnia nóg!

• Na tym pełnowymiarowym Power Racku z charakterystycznym dla R8 profilem stalowej rury 75x75x3 mm możesz wykonywać niezliczone ćwiczenia, nawet z ciężkimi ciężarami, zarówno wewnątrz, jak i przed klatką.
• R8 Legend został specjalnie dostosowany do wymagań wszechstronnego treningu nóg.
• Dzięki Monoliftom rozpoczniesz ćwiczenia takie jak przysiady, martwe ciągi czy wyciskanie na ławce bezpośrednio z bardziej ergonomicznej pozycji.
• W ten sposób przy przysiadach nie musisz robić kroku do przodu, aby swobodnie prowadzić sztangę. To zmniejsza ryzyko kontuzji, a także potencjalnie oszczędza siłę na właściwy ruch.
• Oprócz Monoliftów masz do dyspozycji nasze haki typu 1 J-Hooks oraz Safety Spottery do wielu innych ćwiczeń ze sztangą, takich jak wyciskanie na ławce, wyciskanie na skośnej ławce, wiosłowanie w opadzie czy wyciskanie na ramiona.
• Kolejnym elementem do treningu nóg jest Leg Curl Attachment. Na nim możesz trenować mięśnie dwugłowe uda stojąc jednostronnie lub siedząc na skrzyni plyometrycznej lub ławce, równie skutecznie trenować mięśnie czworogłowe.
• Siadając z twarzą do urządzenia przed Leg Curl Attachment i umieszczając poduszkę ramienia dźwigni na kolanach, możesz doskonale trenować wspięcia na palce w pozycji siedzącej, z naciskiem na mięsień płaszczkowaty.
• Step-Up-Plattform to wszechstronne narzędzie treningowe, które można montować zarówno z przodu, jak i z boku Power Racka.
• Możesz jej używać jako skrzyni plyometrycznej do ćwiczeń wybuchowych, takich jak skoki na skrzynię, zeskoki czy wykroki z podskokiem.
• Równie dobrze nadaje się do mniej wybuchowych ćwiczeń, takich jak wchodzenie na podwyższenie, przysiady na skrzyni, przysiady na jednej nodze, podnoszenie kolan, wypady na podwyższeniu, mostki na pośladki oraz jedno z najskuteczniejszych ćwiczeń na nogi: przysiady bułgarskie na jednej nodze.
• Dzięki 6 bolcom do przechowywania ciężarów masz swoje talerze treningowe od razu pod ręką, a po treningu są one bezpiecznie i oszczędnie przechowywane.
• Power Rack R8 Legend można dodatkowo rozszerzyć o szeroki wybór opcjonalnych akcesoriów z serii R8, aby dostosować go do indywidualnych potrzeb.

Numer artykułu