Wielofunkcyjne ławki treningowe

1. Was macht eine Hantelbank multifunktional?

Multifunktionsbänke bieten neben der Liegefläche zusätzliche Module wie Beincurler, Armcurl-Pads, Kabelzüge oder Dipstationen – für ein Ganzkörpertraining auf kleinem Raum.

2. Welche Trainingsarten sind mit einer Multifunktionsbank möglich?

Du kannst neben dem klassischen Hanteltraining auch Beinübungen, Bizepscurls, Butterflys oder sogar Seilzugübungen ausführen – je nach Ausstattung.

3. Für wen eignet sich eine Multifunktionsbank besonders?

Ideal für Heimtrainierende mit wenig Platz, die dennoch viele Muskelgruppen ansprechen möchten – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.

4. Wie viel Platz braucht eine Multifunktionsbank?

Je nach Modell kann sie mehr Raum beanspruchen als einfache Hantelbänke. Achte auf die Aufstellmaße – besonders bei angebauten Modulen oder Erweiterungen.

5. Ist eine Multifunktionsbank erweiterbar?

Ja, viele Modelle lassen sich mit Zubehör nachrüsten, etwa durch zusätzliche Aufsätze für Latziehen, Beintraining oder Curl-Stationen.