Seria Edge

1. Czym jest wyciąg kablowy i do czego służy?

Wyciąg kablowy to wszechstronne urządzenie do treningu siłowego, które umożliwia ćwiczenie różnych grup mięśniowych za pomocą ukierunkowanych ruchów ciągnących. Wykorzystywany jest zarówno w siłowniach, jak i w domowych siłowniach do ćwiczeń takich jak przyciąganie drążka, uginanie ramion czy prostowanie ramion w celu ćwiczenia tricepsów.

2. Jakie zalety ma trening z użyciem wyciągu kablowego?

Trening z użyciem wyciągu kablowego zapewnia stałe napięcie mięśni przez cały zakres ruchu, wspiera koordynację oraz oferuje szeroki wachlarz ćwiczeń. Opór można indywidualnie dostosować, co czyni go odpowiednim zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników.

3. Jakie ćwiczenia można wykonywać na wyciągu kablowym?

Do najczęściej wykonywanych ćwiczeń należą: przyciąganie drążka, rozpiętki na linkach, uginanie ramion, prostowanie ramion, wiosłowanie i wyciskanie na barki. W zależności od wyposażenia stacji możliwe są również ćwiczenia na nogi, takie jak przywodzenie i odwodzenie nóg.

4. Na co zwrócić uwagę przy zakupie wyciągu kablowego?

Ważne są stabilność i jakość wykonania urządzenia, maksymalne obciążenie, możliwości regulacji linek oraz dołączone akcesoria, takie jak różne uchwyty. Należy również uwzględnić dostępną przestrzeń w przestrzeni treningowej.

5. Czy wyciąg kablowy nadają się do domowej siłowni?

Tak, istnieją kompaktowe modele, które doskonale nadają się do użytku domowego. Oferują one wiele możliwości treningowych na niewielkiej przestrzeni i w zależności od modelu mogą być montowane do ściany lub wolnostojące.