Na podstawie wybranych przez Ciebie celów nasi specjaliści ds. sportu opracują program treningowy dostosowany do Twoich potrzeb.
Twoje cele mogą obejmować: budowę masy mięśniowej, redukcję masy ciała, zwiększenie wytrzymałości lub poprawę mobilności.
Twój cyfrowy trener personalny
Określ swoje cele fitness • Utwórz plany treningowe • Otrzymaj instrukcje wideo • Śledź swoją wagę • Bezpłatnie dla klientów ATLETICA.
600+ treningów z instrukcjami audio i wideo
Niezależnie od tego, czy jesteś całkowicie początkującym, czy wyczynowym sportowcem, i tak możesz skorzystać z naszych treningów.
Niezależnie od tego, czy trenujesz na siłowni, w domu, w pomieszczeniach czy na świeżym powietrzu, dzięki osobistemu trenerowi ATLETICA znajdziesz odpowiednie dla siebie ćwiczenia o każdej porze dnia.
Definiere deine Ziele
Wybierz dostępny sprzęt
Poinformuj nas, jakim sprzętem ATLETICA dysponujesz, a nasi eksperci przygotują dla ciebie program dostosowany do twoich potrzeb.
Jeśli nie posiadasz sprzętu, dostępne są również programy bez użycia sprzętu.
Skonfiguruj swój preferowany harmonogram
Twój program opiera się na twoich ustawieniach i uwzględnia twój czas. Wybierz trzy parametry dla swoich celów: częstotliwość treningów, ćwiczenia w ramach treningu oraz czas trwania treningu.
Harmonogramy można łatwo dostosować w dowolnym momencie i indywidualnie zaplanować dni treningowe.
Ciesz się treningami z przewodnikiem audio i wideo
Odkryj naszą bibliotekę zawierającą ponad 600 ćwiczeń i treningów z przewodnikiem audio i wideo. Dodatkowa dokumentacja wyników z osobistymi postępami podczas treningu.
Szczegółowe instrukcje i wskazówki dotyczące formy są zintegrowane z kreatorem treningów, dzięki czemu możesz szybko i łatwo projektować i dostosowywać swoje treningi.
Szybciej do celu dzięki licznym funkcjom
Zawsze bezpłatnie dla klientów ATLETICA!
Pamiętaj, że aplikacja jest nadal w fazie beta. Twoja opinia jest mile widziana!
Pomożemy Ci osiągnąć Twoje cele fitnessowe!
Umów się na bezpłatną konsultację z ekspertem.
Nasza obsługa klienta jest dostępna od poniedziałku do piątku w godzinach od 8:00 do 16:00.
Jak zalogować się do aplikacji?
Użyj adresu e-mail, który posłużył Ci do dokonania zakupu w sklepie internetowym Atletica. Następnie kliknij link w wiadomości e-mail, którą wysłaliśmy Ci w celu potwierdzenia, aby zakończyć rejestrację.
Co zawiera aplikacja?
Nasza aplikacja treningowa oferuje:
⦁ Ponad 600 instrukcji audio i wideo
⦁ Automatyczne czasy ćwiczeń i przerw
⦁ Śledzenie powtórzeń i ciężarów
⦁ Rejestrowanie ćwiczeń i protokół
⦁ Porady żywieniowe
Czy będę mieć dostęp do wszystkich instrukcji?
Tak, jako klient masz nieograniczony i bezpłatny dostęp do wszystkich funkcji aplikacji.
Czy istnieje ograniczenie liczby indywidualnych treningów, które mogę utworzyć?
Nie, możesz utworzyć tyle treningów, ile tylko chcesz.
Jak uzyskać pomoc w razie pytań?
W razie pytań lub problemów możesz skontaktować się z naszym działem obsługi klienta pod adresem service@atletica.de. Możesz również szybko skontaktować się z nami za pośrednictwem czatu na stronie internetowej.
