Umów się na bezpłatną konsultację z ekspertem.
Nasza obsługa klienta jest do Twojej dyspozycji od poniedziałku do piątku w godzinach 08:00-16:00.
41 produktów
PlyoBox Modular | Zestaw JumpBox
Cena promocyjna999€
Skrzynia plyometryczna | Skrzynia do skoków PRO
Cena promocyjna249€
Skrzynia plyometryczna | Skrzynia do skoków SoftStep
Cena promocyjna199€
Plyobox | Skrzynia do skoków antypoślizgowa
Cena promocyjna129€
Skrzynia plyometryczna | Klasyczna skrzynia do ćwiczeń
Cena promocyjna119€
Ławka piankowa
Cena promocyjna199€
ZenFold | Składana mata gimnastyczna
Cena promocyjna49€
Zestawy HRX Race | Kobiety | Mężczyźni | PRO
Cena promocyjna249€
HRX Octagon Kettlebell | 8-32 kg
Cena promocyjna49€
Kettlebell ośmiokątny HRX | ZESTAWY
Cena promocyjna229€
Kettlebell Competition | 8-32 kg
Cena promocyjna69€
Kettlebell Competition | ZESTAWY
Cena promocyjna279€
Worek z piaskiem 10-30 kg
Cena promocyjna69€
Power Bag | sprzedaż pojedyncza
Cena promocyjna49€
Power Bag ZESTAW
Cena promocyjna139€
HRX Wall Balls | sprzedaż pojedyncza
Cena promocyjnaOd 47€
Power Sled HRX | Sanki obciążeniowe
Cena promocyjna309€
HRX Power Rope
Cena promocyjna89€
Lina treningowa HRX | Power Rope | 15 metrów
Cena promocyjna79€
Lina treningowa | Battle Rope
Cena promocyjna69€
Wielofunkcyjny drążek ścienny do podciągania
Cena promocyjna129€
Drążek wielofunkcyjny do podciągania
Cena promocyjna89€
Drążek do podciągania K8
Cena promocyjna119€
Drążek do podciągania K3
Cena promocyjna119€
Drążek do podciągania K1
Cena promocyjna69€
Stacja do dipów | Składana
Cena promocyjna129€
Gumy oporowe | ZESTAWY | Full SET | Light SET | Heavy SET
Cena promocyjna39€
Gumy oporowe | Pojedyncze | 9 poziomów oporu
Cena promocyjna3,60€
Mini taśmy oporowe | Pełny zestaw
Cena promocyjna11€
Mini taśmy oporowe | Sprzedawane pojedynczo
Cena promocyjna2,50€
BBX | Zestaw do boksu
Cena promocyjna129€
Rękawice bokserskie | 12oz
Cena promocyjna29€
Worek treningowy I Łańcuch
Cena promocyjna119€
Drewniane pierścienie gimnastyczne
Cena promocyjna69€
Taśmy Sling Trainer
Cena promocyjna59€
Paraletki
Cena promocyjna129€
Skakanka J3 | Speed Rope
Cena promocyjna19€
Skakanka J2 | Speed Rope
Cena promocyjna19€
Skakanka J1 | Speed Rope
Cena promocyjna19€
Leg Blaster
Cena promocyjna69€
Stojak na piłki lekarskie WallBalls
Cena promocyjna299€
Masz jeszcze jakieś pytania?
1. Czym jest trening funkcjonalny?
Trening funkcjonalny to metoda treningu naśladująca naturalne wzorce ruchowe, mająca na celu poprawę mobilności, siły, stabilności i koordynacji. W przeciwieństwie do izolowanych ćwiczeń wzmacnia kilka grup mięśni jednocześnie i wspiera funkcjonalną sprawność przydatną na co dzień.
2. Jakie są zalety treningu funkcjonalnego?
Trening funkcjonalny poprawia ogólną sprawność, postawę i kontrolę ruchów. Zmniejsza ryzyko kontuzji w codziennym życiu i podczas aktywności sportowych. Jest odpowiedni dla wszystkich poziomów sprawności i może być wykonywany z różnym sprzętem, takim jak hantle, kettlebells czy taśmy oporowe.
3. Jakie ćwiczenia zaliczamy do treningu funkcjonalnego?
Typowe ćwiczenia to przysiady, wykroki, martwe ciągi, deski i ruchy rotacyjne. Wzmacniają siłę mięśni, elastyczność i stabilność oraz przygotowują ciało do naturalnych ruchów w codziennym życiu.
4. Jak wykonywać trening funkcjonalny w domu?
W domu można wykonywać przysiady, wykroki, pompki i deski bez sprzętu. Dla większej intensywności można zastosować kettlebells, taśmy oporowe lub Wallballs, które urozmaicają i wzmacniają trening.
5. Co jest polecane do treningu funkcjonalnego?
Polecane są kettlebells do zwiększenia mocy wybuchowej, taśmy oporowe do intensyfikacji ćwiczeń, WallBalls do ćwiczeń rzutów i rotacji oraz taśmy TRX do treningu poprawiającego stabilność tułowia.








































































































