Wiedza

Waden trainieren: Die besten Übungen für starke und definierte Beine | ATLETICA
Trening łydek: najlepsze ćwiczenia na mocne i wyraziste nogi | ATLETICA
Workout der Woche: 30 Min. Leg Day Workout für Frauen für straffe Beine | ATLETICA
Trening tygodnia: 30 min. Trening na dzień nóg dla kobiet na ujędrnione nogi | ATLETICA
Kraftstudio einrichten: So richtet man es professionell ein | ATLETICA
Zakładanie studia siłowego: Jak założyć je profesjonalnie | ATLETICA
Pilates Studio einrichten: Die perfekte Ausstattung | ATLETICA
Zakładanie studia pilates: Idealny sprzęt | ATLETICA
Schulterdrücken: Die ultimative Anleitung für starke Schultern | ATLETICA
Wyciskanie ramion: kompletny przewodnik po silnych ramionach | ATLETICA
Trainingsräume einrichten: Alles was man braucht von A bis Z | ATLETICA
Konfiguracja sal treningowych: Wszystko, czego potrzebujesz od A do Z | ATLETICA
Workout der Woche: 30 Min. Ganzkörper Dehnübungen für mehr Flexibilität | ATLETICA
Trening tygodnia: 30 min Ćwiczenia rozciągające całego ciała dla większej elastyczności | ATLETICA
Wadenheben: Die perfekte Übung für starke und definierte Waden | ATLETICA
Unoszenie łydek: idealne ćwiczenie na mocne i podkreślone łydki | ATLETICA
Kraftraum einrichten: Die besten Geräte für dein optimales Training | ATLETICA
Skonfiguruj salę do ćwiczeń: najlepszy sprzęt do optymalnego treningu | ATLETICA
Gewichthebergürtel erklärt: So findest du den richtigen für dein Training | ATLETICA
Wyjaśnienie pasa do podnoszenia ciężarów: jak znaleźć odpowiedni do treningu | ATLETICA
Freihantel Training: Die besten Übungen und Geräte für dein Workout | ATLETICA
Swobodny trening siłowy: najlepsze ćwiczenia i sprzęt do treningu | ATLETICA
Workout der Woche: 15 Min. effektive Übungen gegen Nackenschmerzen | ATLETICA
Trening tygodnia: 15 minut skutecznych ćwiczeń na ból szyi | ATLETICA
Fitnesscenter einrichten: Die besten Tipps für eine optimale Ausstattung | ATLETICA
Zakładanie centrum fitness: najlepsze wskazówki dotyczące optymalnego wyposażenia | ATLETICA
Face Pulls erklärt: Warum diese Übung in deinem Trainingsplan nicht fehlen sollte | ATLETICA
Face Pulls wyjaśnił: Dlaczego tego ćwiczenia nie powinno zabraknąć w Twoim planie treningowym | ATLETICA
Dips Übungen: Die besten Varianten für starke Arme und Brust | ATLETICA
Ćwiczenia z dipami: najlepsze wariacje na mocne ramiona i klatkę piersiową | ATLETICA
Chin-ups meistern: Alles, was du über diese effektive Übung wissen musst | ATLETICA
Opanowanie podciągnięć: wszystko, co musisz wiedzieć o tym skutecznym ćwiczeniu | ATLETICA
Workout der Woche: 15 Min. effektive Dehnübungen für die Hüfte | ATLETICA
Trening tygodnia: 15 minut skutecznych ćwiczeń rozciągających biodra | ATLETYKA
Bicycle Crunch: Die perfekte Übung für starke Bauchmuskeln | ATLETICA
Brzuszki na rowerze: idealne ćwiczenie na mocne mięśnie brzucha | ATLETICA
Ausfallschritte richtig ausführen: So stärkst du Beine und Gesäß | ATLETICA
Prawidłowe wykonywanie wypadów: jak wzmocnić nogi i pośladki | ATLETICA
Das einarmige Rudern. Was ist so besonders an dieser Übung? | ATLETICA
Jednoręczne wiosłowanie. Co jest tak wyjątkowego w tym ćwiczeniu? | ATLETICA
CrossTraining Gym einrichten: Die wichtigsten Geräte und Tipps | ATLETICA
Einrichtung eines CrossTraining-Gyms: Die wichtigsten Geräte und Tipps | ATLETICA

Może Ci się również spodobać

Laufband: Neu entwickelte Heimtrainer, Premium Qualität und Konnektivität
Urządzenia kardio
Kraftstation Premium Smith Maschine Multipresse, integrierte Führungsrollen, geringe Tiefe, 180 kg Steckgewichte, Longbar und Jammer Arms
Stacje siłowe
Power Rack R7, Latzug-Ruderstation, Jammer und Spotter Arme, Dip-Station, J-Hooks, Landmine, Weight Pins, Band Pegs, in schwarz
Power Rack Seria R7
Crosstrainer: Studio Qualität, für den Heim- und Studioeinsatz
Orbitrek