Umów się na bezpłatną konsultację z ekspertem.
Nasza obsługa klienta jest do Twojej dyspozycji od poniedziałku do piątku w godzinach 08:00-16:00.
Filtry
9 produktów
Kettlebell Competition | Sztuka | 8-32 kg
Cena promocyjna69€
Kettlebell sześciokątny HRX | 1 sztuka | 8-32 kg
Cena promocyjna49€
Kettlebell PRO | Jedna sztuka 4-32 kg
Cena promocyjna21€
Kettlebell | 4-32 kg | Sztuka
Cena promocyjnaOd 21€
Gumowany Kettlebell PRO I Sprzedaż pojedyncza
Cena promocyjnaOd 17,90€
Cena regularna21€
Kettlebell Competition | ZESTAW
Cena promocyjna279€
Kettlebell ośmiokątny HRX | ZESTAWY
Cena promocyjna229€
Kettlebell PRO | ZESTAW
Cena promocyjna199€
Kettlebell neoprenowy | ZESTAW
Cena promocyjnaOd 199€
Masz jeszcze jakieś pytania?
1. Czym są kettlebells?
Kettlebells to okrągłe ciężary z wbudowanym uchwytem, wykorzystywane do funkcjonalnego treningu całego ciała. Umożliwiają wiele ćwiczeń wspierających siłę, wytrzymałość i mobilność.
2. Jakie zalety mają kettlebells?
Kettlebells poprawiają stabilizację tułowia, koordynację i kondycję sercowo-naczyniową. Dzięki dynamicznym ruchom aktywowanych jest wiele grup mięśniowych jednocześnie, co czyni trening efektywnym i urozmaiconym.
3. Jakie ćwiczenia można wykonywać z kettlebellami?
Typowe ćwiczenia z ketlebells to Swings, Goblet Squats, Turkish Get-Up i Snatch. Ćwiczenia te wzmacniają całe ciało i poprawiają sprawność funkcjonalną.
4. Jak wybrać odpowiedni kettlebell?
Wybór wagi kettlebells zależy od poziomu sprawności i celów treningowych. Początkujący powinni zaczynać od lżejszych ciężarów i stopniowo je zwiększać. Ważna jest również jakość uchwytu i wykonania.
5. Jakie korzyści daje trening z kettlebells?
Trening z kettlebells poprawia wytrzymałość siłową, stabilizację tułowia i mobilność. Połączenie ćwiczeń siłowych i wytrzymałościowych angażuje całe ciało. Kettlebell wspiera również koordynację i rozwija funkcjonalną sprawność potrzebną na co dzień.







































