Umów się na bezpłatną konsultację z ekspertem.
Nasza obsługa klienta jest do Twojej dyspozycji od poniedziałku do piątku w godzinach 08:00-16:00.
49 produktów
Gryf do sztangi | Alpha | Gryf Cyborg
Cena promocyjna319€
Sztanga | Alpha
Cena promocyjna319€
Gryf do sztangi | Beta
Cena promocyjnaOd 260,10€
Cena regularna289€
Sztanga | Gamma
Cena promocyjnaOd 251,10€
Cena regularna279€
Sztanga I Omega
Cena promocyjna259€
Sztanga | Delta | Chrom
Cena promocyjna249€
Sztanga | Delta | Granatowy
Cena promocyjna249€
Sztanga I Delta I Electric Red
Cena promocyjna249€
Sztanga | Delta | Electric Green
Cena promocyjna249€
Sztanga | Delta | Elektryczny żółty
Cena promocyjna249€
Sztanga | Delta | Niebieski elektryczny
Cena promocyjna249€
Sztanga | Delta | Battleship Grey
Cena promocyjna249€
Sztanga | Delta | Biały
Cena promocyjna249€
Sztanga | Delta | Tripple Black
Cena promocyjna249€
Sztanga I Kappa
Cena promocyjna259€
Gryf | Jota | Idealny dla kobiet
Cena promocyjna219€
Gryf do sztangi | Beta
Cena promocyjna189€
Gryf do sztangi | Zeta | Krótki gryf do małych pomieszczeń
Cena promocyjna199€
Sztanga I Theta
Cena promocyjna129€
Inox | Gryf do sztangi outdoorowej ze stali nierdzewnej
Cena promocyjna599€
Zestaw do sztangi | Alpha
Cena promocyjna929€
Zestaw do sztangi | Beta
Cena promocyjna899€
Zestaw do sztangi | Gamma Performance
Cena promocyjna899€
Zestaw do sztangi | Delta HighRep
Cena promocyjna474€
Zestaw do sztangi | Jota Energy | Idealny dla atletek
Cena promocyjna434€
Zestaw do sztangi | Sigma Starter
Cena promocyjna449€
Zestaw do sztangi | Zeta Space
Cena promocyjna399€
Sztanga Open Hex | Specjalna sztanga do martwego ciągu
Cena promocyjna299€
Safety Squat Bar
Cena promocyjna249€
Uchwyt | Akcesorium do przysiadów Linebacker
Cena promocyjna269€
Krótki gryf do sztangi 120 cm
Cena promocyjna79€
Sztanga łamana | Sztanga na biceps
Cena promocyjna89€
Sztanga | Kompaktowa
Cena promocyjnaOd 59€
Aluminium | Zaciski do sztangi
Cena promocyjna25€
Pro | Zaciski do sztangi
Cena promocyjna12,90€
Zaciski do sztangi | Cienkie
Cena promocyjna18,90€
Gumowe zaciski do sztangi | Kauczuk
Cena promocyjna19€
Stojak na sztangi | Wieszak na sztangi
Cena promocyjna399€
Uchwyt U do wiosłowania
Cena promocyjna59€
Uchwyt do wiosłowania
Cena promocyjna29€
Uchwyt T-Bar do wiosłowania
Cena promocyjna49€
Uchwyt Club | Krótki
Cena promocyjna19€
Masz jeszcze jakieś pytania?
1. Czym są gryfy?
Gryfy to podstawowe elementy treningu siłowego, które umożliwiają zakładanie obciążeń w postaci talerzy. Służą jako baza do ćwiczeń takich jak wyciskanie na ławce, przysiady czy uginanie ramion i występują w różnych wariantach wspierających różne cele treningowe.
2. Jakie są rodzaje gryfów?
Istnieje kilka typów gryfów, w tym:
• Gryf prosty (długi): Do ćwiczeń takich jak przysiady czy wyciskanie.
• Gryf krótki: Do ćwiczeń jednoręcznych i treningu izolowanego.
• Gryf łamany (SZ): Zakrzywiony kształt odciąża nadgarstki przy ćwiczeniach na biceps i triceps.
• Gryf „Trap Bar”: Umożliwia neutralny chwyt, idealny do martwego ciągu.
• Gryf prosty (długi): Do ćwiczeń takich jak przysiady czy wyciskanie.
• Gryf krótki: Do ćwiczeń jednoręcznych i treningu izolowanego.
• Gryf łamany (SZ): Zakrzywiony kształt odciąża nadgarstki przy ćwiczeniach na biceps i triceps.
• Gryf „Trap Bar”: Umożliwia neutralny chwyt, idealny do martwego ciągu.
3. Jakie średnice i długości są standardowe?
Standardowe gryfy mają zazwyczaj średnicę 30 mm, natomiast gryfy olimpijskie – 50 mm. Długość zależy od typu: gryfy długie mają zazwyczaj 220 cm, a krótkie – około 35-45 cm.
4. Na co zwrócić uwagę przy zakupie?
Ważne kryteria to:
• Maksymalne obciążenie: Gryf powinien bezpiecznie utrzymać planowany ciężar.
• Średnica i długość uchwytu: Powinny pasować do wielkości dłoni i rodzaju ćwiczeń.
• Radełkowanie: Zapewnia lepszy chwyt; intensywność powinna odpowiadać preferencjom.
• Kompatybilność: Gryf musi pasować do Twoich talerzy (zwróć uwagę na średnicę).
• Maksymalne obciążenie: Gryf powinien bezpiecznie utrzymać planowany ciężar.
• Średnica i długość uchwytu: Powinny pasować do wielkości dłoni i rodzaju ćwiczeń.
• Radełkowanie: Zapewnia lepszy chwyt; intensywność powinna odpowiadać preferencjom.
• Kompatybilność: Gryf musi pasować do Twoich talerzy (zwróć uwagę na średnicę).
5. Jak prawidłowo dbać o gryfy?
Regularne czyszczenie suchą ściereczką usuwa pot i brud. Okresowe oliwienie łożysk zapobiega rdzewieniu i zachowuje płynność ruchu. Gryf należy przechowywać w suchym miejscu, aby uniknąć korozji.