Wszechstronny element do rozbudowy Twojego Racka

• Platforma R8 to zaskakująco wszechstronny element, który rozszerzy Twój Power Rack o wiele dodatkowych opcji
• Wykonana w całości ze stali, przy powierzchni użytkowej około 40 x 50 cm, waży około 12 kg i wytrzymuje obciążenie do 350 kg
• Antypoślizgowa powierzchnia o strukturze blachy ryflowanej gwarantuje bezpieczeństwo i niezawodność podczas ćwiczeń
  
• Montaż na stojaku Power Rack jest tak prosty, jak w przypadku ramion asekuracyjnych, a blokowanie odbywa się za pomocą wytrzymałego bolca
  
• Po treningu platformę można równie łatwo zdemontować i schować

Możliwości ćwiczeń

• Platformę można wykorzystać jako skrzynię do ćwiczeń plyometrycznych, takich jak skoki na skrzynię, skoki z opadaniem lub skoki z wykrokiem.
  
• Oczywiście możesz jej również używać do mniej dynamicznych ćwiczeń, takich jak step-upy, przysiady ze skrzynką, przysiady typu pistol, a także pompki z opadaniem, dipy na triceps, mountain climbers, wyskoki z podwyższoną stopą lub deski boczne.
• Na platformie możesz trenować także glute bridges, single-leg glute-ham raise, a także jedno z najefektywniejszych ćwiczeń na nogi: bułgarskie przysiady w rozkroku.
• Ponieważ platforma może być zamontowana na dowolnej wysokości Power Racka, nadaje się również do ćwiczeń „stone-loading”, podczas których podnosisz wallball lub powerbag z podłogi na podwyższoną platformę

Platforma R8 to kompaktowy element wyposażenia siowni, dzięki któremu możesz rozszerzyć swój Power Rack o wiele nowych możliwości treningowych

ID artykułu