Hantle krótkie

1. Czym są hantle?

Hantle to kompaktowe ciężary trzymane w jednej ręce, używane do różnorodnych ćwiczeń siłowych. Umożliwiają wszechstronny trening różnych grup mięśniowych i są odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.

2. Jakie rodzaje hantli oferuje ATLETICA?

• Hantle regulowane: Pozwalają na elastyczną zmianę ciężaru przez dodawanie lub zdejmowanie talerzy – idealne do oszczędności miejsca.
• Hantle sześciokątne: Stałe hantle z sześciokątnymi głowami, które zapobiegają toczeniu i są wyjątkowo stabilne na podłożu – idealne do treningu funkcjonalnego.
• Hantle okrągłe: Stałe hantle z okrągłymi głowami – klasyczne, wytrzymałe i często pokryte gumą, aby chronić podłogę i zapewnić trwałość.
• Hantle olimpijskie: Wysokiej jakości hantle o standardowych wymiarach do treningu profesjonalnego.

3. Jakie są zalety regulowanych hantli?

Regulowane hantle pozwalają na elastyczne dostosowanie ciężaru treningowego bez konieczności posiadania wielu hantli. Oszczędzają miejsce i koszty, a jednocześnie dają możliwość indywidualnego dopasowania intensywności treningu.

4. Czym charakteryzują się hantle sześciokątne?

Hantle sześciokątne mają sześciokątne głowy, które zapobiegają toczeniu się, zwiększając bezpieczeństwo w miejscu treningu. Są solidne, trwałe i nadają się do różnych ćwiczeń siłowych.

5. Czy hantle nadają się do treningu w domu?

Tak, hantle są idealne do treningu w domu. Oszczędzają miejsce, są wszechstronne i umożliwiają efektywny trening siłowy bez dużego wysiłku. Dzięki różnym opcjom ATLETICA trening można dostosować indywidualnie.