Højdepunkter

• Monolifts er bevægelige J-kroge, der gør det nemmere at løfte og sætte vægtstangen ned, f.eks. B. squats, mere behagelige og sikrere.
• De kan fastgøres til stativets stolper i forskellige højder og kan derfor ikke kun bruges til squats, men også til bænkpres eller barbell rows.
• Krogene, der hver især kan holde op til 250 kg, vipper af sig selv mod stolpen, efter at vægtstangen er fjernet, på grund af modvægtene.
• Dette baner vejen, og du kan straks starte den nedadgående bevægelse, når du laver bænkpres eller squats, uden først at skulle skabe den nødvendige afstand ved at belaste dine skuldre eller knæ for meget.
• Det betyder, at du har den korrekte startposition lige fra starten af ​​en øvelse for at udføre bevægelsen fysiologisk korrekt og på en måde, der er skånsom for dine led.
  
  

Artikel-ID