Højdepunkter
- Dette tilbehør er monteret på de forreste opretstående stolper på vores tre kraftstationer PRO Quantum, Fallout og Hellraiser ved hjælp af en stift og et låsegreb.
- Hip thrusts er en meget effektiv øvelse til at træne hamstrings, men også glutes og quadriceps muskler samt lænden.
- Atleten ligger med skuldrene på den hævede pude og vægtstangen med vægte over bækkenet. Et lodret hoftestød bevæger vægten opad.
- Tilbehøret er også ideelt til nordiske hamstring curls.
- I denne øvelse for bagsiden af lårene (hamstrings) klemmes hælene fast under de polstrede ruller, og overkroppen løftes fra en armbøjningsposition ved udelukkende at bruge styrken fra bagsiden af lårene.
- Hip thrusts og nordiske hamstring curls sikrer en balance mellem mave- og glutealmuskler, samt leg extensors og leg curls.
- Puden har et areal på 61x38 cm og er komfortabelt polstret med en tykkelse på 8 cm.
Artikel-ID
Varenummer | 555-2247 |
EAN-nummer | 4262446353409 |
Dimensioner Hip Thrust Bench
Bred beslag | 123,5 cm |
Polstringsområde | 61x38x8 cm (bredde x højde x tykkelse) |
Materialetykkelse | 3 mm legeret stål, dobbelt pulverlakeret |
Modstandsdygtighed
Maks. lasteevne op til | 300 kg |
Grundlæggende ramme
Ståltype | Legeret stål 11 gauge |
firkantet rør | 70x50mm |
Metaltykkelse | 3 eller 4 mm |
Belægning | Dobbelt pulverlakering |
Korrosionsbestandighed | Zinklegering |
Hoftestødfastgørelse | 1x |
Garanti og certificering
Garanti grundramme | Livstid |
Garanti vedhæftede filer | 5 år |
Tilladelse | EN 20957 S, studie og kommerciel brug mulig |
Levering & montage
Leveringsomkostninger | Gratis i Tyskland |
Levering | Speditionslevering |
Leveringsmetode | Gratis adgangskort til kantstenen |
Lav en aftale | E-mailmeddelelse med datovalg |
Samlingstid | 2 timer, to-mands |
Nødvendige værktøjer | Skruenøglesæt 13, 17, 19 |
Service & returpolitik
tilbagebetalings politik | 100 dage efter køb |
Returforsendelsesomkostninger | Gratis |
Organisering af returneringen | Afhentning ved et fragtfirma med ønsket dato |
Service inkluderet
Rådgivning om træningsplaner og brug af udstyr | 1 times online konsultation inkluderet |
Hurtig fejlfindingsservice | 7-dages fjernhjælp |
Service på stedet | Landsdækkende |
Beskrivelse
Beskrivelse
Højdepunkter
- Dette tilbehør er monteret på de forreste opretstående stolper på vores tre kraftstationer PRO Quantum, Fallout og Hellraiser ved hjælp af en stift og et låsegreb.
- Hip thrusts er en meget effektiv øvelse til at træne hamstrings, men også glutes og quadriceps muskler samt lænden.
- Atleten ligger med skuldrene på den hævede pude og vægtstangen med vægte over bækkenet. Et lodret hoftestød bevæger vægten opad.
- Tilbehøret er også ideelt til nordiske hamstring curls.
- I denne øvelse for bagsiden af lårene (hamstrings) klemmes hælene fast under de polstrede ruller, og overkroppen løftes fra en armbøjningsposition ved udelukkende at bruge styrken fra bagsiden af lårene.
- Hip thrusts og nordiske hamstring curls sikrer en balance mellem mave- og glutealmuskler, samt leg extensors og leg curls.
- Puden har et areal på 61x38 cm og er komfortabelt polstret med en tykkelse på 8 cm.
Artikel-ID
Varenummer | 555-2247 |
EAN-nummer | 4262446353409 |
Detaljer
Detaljer
Dimensioner Hip Thrust Bench
Bred beslag | 123,5 cm |
Polstringsområde | 61x38x8 cm (bredde x højde x tykkelse) |
Materialetykkelse | 3 mm legeret stål, dobbelt pulverlakeret |
Modstandsdygtighed
Maks. lasteevne op til | 300 kg |
Grundlæggende ramme
Ståltype | Legeret stål 11 gauge |
firkantet rør | 70x50mm |
Metaltykkelse | 3 eller 4 mm |
Belægning | Dobbelt pulverlakering |
Korrosionsbestandighed | Zinklegering |
Leveringsomfang
Leveringsomfang
Hoftestødfastgørelse | 1x |
Garanti
Garanti
Garanti og certificering
Garanti grundramme | Livstid |
Garanti vedhæftede filer | 5 år |
Tilladelse | EN 20957 S, studie og kommerciel brug mulig |
Levering & montage
Leveringsomkostninger | Gratis i Tyskland |
Levering | Speditionslevering |
Leveringsmetode | Gratis adgangskort til kantstenen |
Lav en aftale | E-mailmeddelelse med datovalg |
Samlingstid | 2 timer, to-mands |
Nødvendige værktøjer | Skruenøglesæt 13, 17, 19 |
Service & returpolitik
tilbagebetalings politik | 100 dage efter køb |
Returforsendelsesomkostninger | Gratis |
Organisering af returneringen | Afhentning ved et fragtfirma med ønsket dato |
Service inkluderet
Rådgivning om træningsplaner og brug af udstyr | 1 times online konsultation inkluderet |
Hurtig fejlfindingsservice | 7-dages fjernhjælp |
Service på stedet | Landsdækkende |