Gummi Kettlebell PRO | 28 kg

Gummi Kettlebell Pro 28 kg

Materialer af høj kvalitet - Lugtfri

• Et diskret logo og vægtangivelse i midten af ​​hovedet sikrer et stilfuldt design.
• Gummibelægningen beskytter kettlebellen selv i tilfælde af ekstreme stød.
• Dit gulv vil være optimalt beskyttet, hvis kettlebellen skulle falde ned.
• Lugtfri
• Gummibelægningen er slidstærk og meget holdbar.
• Den flade bund sikrer, at kettlebellen ikke ruller væk, når den ligger på gulvet.
• De forkromede håndtag er korrosionsbestandige.
• Absolut greb takket være et minimalt ru håndtag
• Med en håndtagsdiameter på 3,3 cm har du et perfekt greb.
• Svingøvelser er derfor ikke farlige

Funktionel border body træning

• Kettlebell-øvelser er absolutte fuldkropsøvelser.
• Velegnet til alle træningsniveauer
• Uanset om det drejer sig om udstrækning, koordinationstræning eller styrketræning - kettlebells kan bruges til enhver træning takket være deres fine vægtintervaller.
• Ledvenlige øvelser takket være det runde design

Øvelsesmuligheder

• Den mest kendte og mest effektive grundøvelse er kettlebell swing . Den træner hele bagsiden af ​​kroppen, balderne, benmusklerne og coremusklerne.
• Goblet squat er en squat udført med en kettlebell foran brystet. Den træner ben-, gluteal- og coremusklerne.
• Dødløft med kettlebells træner hele bagsiden af ​​kroppen, inklusive balder og benmuskler.
• Skuldrene, triceps og coremusklerne trænes under kettlebellpress , skulderpress med en kettlebell.
• Kettlebell rows er en roningsøvelse, der bruger en kettlebell. De træner hele bagsiden af ​​kroppen, inklusive gluteus og coremuskler.
• Andre øvelser : Kettlebell Clean, Snatch, Turkish Get-Up, Windmill, Side Raise, Front Raise, Curls, Renegade Row, Bent Over Row, Russia Twist, Around the Body, Bob and Weave, Lunges, Side Lunges, Single Leg Deadlift, Thruster, Wood Chop og Overhead Squat.