Vereine Kraft und Kraftausdauer mit dem Battle Rope

• Das Battle Rope ist ein vielseitiges Trainingsgerät für effektives Oberkörpertraining und die Steigerung von Kraft und Kraftausdauer
• Die wellenartigen Bewegungen beanspruchen Schultern, Arme, Rücken und Rumpf
• Das Seil hat eine Länge von 9.20m, bei einem Durchmesser von 40mm

Variable Intensität

• Die Intensität steuerst du durch die Art der Wellenbewegung. Je länger du trainierst, desto anstrengender wird es
• Kleine, schnelle Wellen: Ideal für HIIT. Kurze, intensive Belastungsphasen verbessern kardiovaskuläre Fitness und Explosivkraft
• Große, kraftvolle Wellen: Fördern Kraftausdauer durch längere Trainingseinheiten.
  Robust, langlebig und vielseitig für jedes Fitnesslevel

Für intensives Training konzipiert

• Strapazierfähige Konstruktion: Ummanteltes Tau für Langlebigkeit und Stoßfestigkeit, optimal für Outdoor
• Ergonomische Griffe: Gummigriffe für sicheren Halt und Komfort.
• Für jedes Fitnesslevel: Anpassbar an Anfänger und Fortgeschrittene
• Übungsvielfalt für abwechslungsreiches Training

Viele Übungen für verschiedene Muskelgruppen

• Battle Rope Waves: Gleichzeitige oder entgegengesetzte Wellenbewegungen für Schultern, Arme und Rumpf
• Battle Rope Slams: Schwungvolles Schlagen auf den Boden für Ganzkörpertraining und Explosivkraft
• Battle Rope Plank Waves: Wellenbewegung in der Plank- oder Liegestützposition für Rumpfstabilität
• Battle Rope Russian Twists: Rumpfdrehen mit angehobenen Beinen für seitliche Bauchmuskeln und Rumpfrotation
• Battle Rope Sumo Tremors: Schnelle Hin- und Herbewegung in der Sumo-Kniebeuge für Beine, Gesäß und Rumpf

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