R5-Boost | Power Rack

Le Power Rack R5 Boost d'Atletica

• L'équipement complet pour un entraînement intense de tout le corps.
• Une solution tout-en-un compacte pour la musculation à la maison.
  
• Nous proposons le Power Rack R5 Boost en deux hauteurs : 195 cm pour les plafonds plus bas et 213 cm en hauteur standard.
• Les alliages d'acier de haute qualité, qui présentent une rigidité 20 % plus élevée, assurent une limite de charge importante.
• Même pendant les exercices de calisthenics dynamiques, le Power Rack R5-Boost ne vacille pas.
• Pour créer un contrepoids supplémentaire, tu peux charger lourdement les J-hooks sur les montants arrière.

Équipement de base du Power Rack R5 Boost

• La livraison inclut un adaptateur chromé qui te permet de passer des poids de 50 mm à 30 mm.
• Les épis à l'arrière du Power Rack peuvent accueillir en moyenne 5 à 10 disques de poids par côté.
• Avec ses 126 kg, la construction robuste en acier et en aluminium est stable et résistante.
• Le R5 est composé de tubes carrés de 50 mm de côté et de 2 mm d'épaisseur d'acier - les trous ont un diamètre de 25 mm.
• Le cadre a été testé jusqu'à 700 kg et offre suffisamment de stabilité, même pour les exercices de powerlifting exigeants et lourds.
• Avec la capacité de charge maximale de 700 kg de la cage, la capacité de charge réglementaire des sols dans les appartements n'est pas dépassée.
• Contrairement aux bras de sécurité rigides en acier (Pin Pipes), tu peux fixer les sangles de sécurité à différentes hauteurs sur la cage.
• Ainsi, tu peux par exemple protéger ta tête ou ton cou pendant le développé couché, si la barre t'échappe dans un moment d'inattention.
  
• La limite de charge par sangle (de chaque côté) est de 550 kg ; elles sont utilisées sous une forme comparable dans les grues industrielles.
• La profondeur du cadre du Power Rack, avec 168 cm, est suffisante pour y placer un banc inclinable complet à l'intérieur.
• La largeur de la cage est de 118 cm, ce qui est idéal pour reposer facilement les barres olympiques, mais aussi les barres spéciales avec une dimension intérieure de 123 cm et plus.
• L'espace suffisant te permet d'effectuer des exercices amples avec des angles d'entraînement flexibles.

Accessoires pour le Power Rack

• Avec les Jammer Arms, tu peux effectuer des exercices de base comme le développé couché, le développé épaules et les squats sans barre longue.
• Les Jammer Arms peuvent être utilisés indépendamment l'un de l'autre, ce qui les rend parfaits pour les exercices unilatéraux et pour corriger les déséquilibres musculaires.
• Même les athlètes avancés peuvent bénéficier de la trajectoire imposée.
• Le transfert de bénéfices est particulièrement important pour les sports de frappe et de lancer.
• Les Jammer Arms sont fixés de manière à ne pouvoir se déplacer que sur une trajectoire circulaire fixe.
• Grâce aux mouvements guidés radialement, les sportifs, surtout les moins expérimentés, réduisent énormément le risque de blessure.
• Le poids d'entraînement est ajusté à l'aide de disques de poids et peut donc être choisi individuellement, quel que soit ton niveau.
• Entraîne ton dos, tes épaules, tes bras et tes abdos sur une barre de traction multi-prises professionnelle de la série R8.
• La barre de traction, avec son diamètre de 32 mm, est idéale pour une prise ergonomique.
• La barre est entièrement recouverte d'un moletage (knurling) pour une adhérence suffisante.
• Travaille le grand dorsal ainsi que les trapèzes et les rhomboïdes sur la station à poulie haute.
• La poulie haute peut être utilisée avec des poids de 30 mm comme de 50 mm.
• Le montant arrière est entièrement chromé, ce qui le rend résistant aux chocs et aux rayures.
• La deuxième sortie de câble en bas de la station peut être utilisée de manière très polyvalente pour les curls biceps, les exercices triceps ainsi que le rowing.
• La barre triceps de 32 mm incluse est dotée d'un moletage pour une meilleure prise.
• La poulie haute à charge libre et l'unité de rowing transmettent le poids sans perte.
• Le bloque-jambes disponible en option te permet d'effectuer des tractions lourdes sur la machine.
• Les roulements à billes des poulies sont silencieux.
• Le cadre est en chrome mat, ce qui offre une résistance aux chocs des poids.

Entraînement complet du corps dans la cage

• Entraîne les deltoïdes, les pectoraux et les triceps avec le développé couché et le développé épaules.
• Place simplement un banc de musculation complet dans le Power Rack et utilise les J-hooks avant pour le développé couché.
• Ajuste l'angle du banc inclinable et entraîne tes épaules.
• Travaille les deltoïdes, les pectoraux et les triceps avec le développé couché et le développé épaules.
• Entraîne tous les groupes musculaires avec les sangles de suspension.
• C'est parfait pour entraîner des chaînes musculaires entières pour un entraînement complet et efficace.
• Les Jammer Arms élargissent tes possibilités d'entraînement avec de nombreux autres exercices au poids du corps.

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