Étagère

1. Pourquoi les racks à disques sont-ils importants en musculation?

Les racks à disques assurent ordre, sécurité et efficacité dans la zone d’entraînement. Ils préviennent les risques de chute, protègent le matériel contre les dommages et permettent un changement rapide des poids pendant l'entraînement.

2. Quels types de racks à disques existe-t-il?

Il existe différents modèles comme les plate trees verticaux, les supports muraux ou les chariots mobiles avec emplacements pour disques. Le choix dépend de l’espace disponible, du volume d'entraînement et du niveau de mobilité souhaité.

3. Quels disques sont compatibles avec les racks?

La plupart des racks à disques sont conçus pour des disques olympiques avec un trou de 50 mm de diamètre. Il existe aussi des modèles pour des disques standards de 30 mm – veillez à bien vérifier la taille des axes.

4. Quelle est la capacité de charge d’un rack à disques?

La capacité varie selon le modèle et la conception. Les racks de qualité supportent généralement entre 200 kg et 600 kg. Pour une utilisation professionnelle ou avec du matériel lourd, il faut veiller à choisir un rack avec une capacité de charge élevée.

5. Les racks à disques sont-ils utiles aussi pour les home gyms?

Oui – dans un home gym, les racks à disques permettent de gagner de la place, d'assurer de l’ordre et de la sécurité. Ils rendent l'entraînement plus pratique et aident à organiser l’espace de manière professionnelle – même si l’espace est limité.