Barres de musculation

Une Langhantel est une barre longue généralement de 1,80 à 2,20 mètre, munie de fixations pour disques à chaque extrémité. Elle permet des exercices comme les squats, le soulevé de terre ou le développé couché et est utilisée en musculation et haltérophilie. Les Langhantels sont polyvalentes, favorisent le développement musculaire et conviennent aux débutants comme aux avancés.

Les Langhantels varient selon l’objectif d’entraînement, la construction et les spécifications. Les types les plus courants sont :
• Langhantels olympiques : conçues pour l’haltérophilie olympique, souvent avec marquages IWF, grande flexibilité (whip) et manchons rotatifs.
• Langhantels de powerlifting : barres robustes avec marquages IPF, moins de flexibilité et moletage prononcé – idéales pour les squats, le développé couché et le soulevé de terre.
• Barres polyvalentes ou d’entraînement : utilisables pour le functional training, les circuits de force ou le fitness général – souvent avec marquages combinés.
• Barres techniques ou pour débutants : versions plus légères avec diamètre réduit ou revêtement plastique – idéales pour l’apprentissage technique ou les débutants.
Selon les besoins, elles diffèrent en capacité de charge, moletage, diamètre de prise et système de roulements. Le choix dépend de votre focus d’entraînement et de votre niveau.

Les Langhantels ATLETICA se distinguent par des matériaux de haute qualité, une fabrication précise et une longue durabilité. Elles sont optimisées pour divers styles d’entraînement et offrent une expérience sûre et efficace grâce à leurs marquages spécifiques et leurs capacités de charge.

Oui, notamment la barre Sigma a été spécialement conçue pour les débutants tout en conservant la haute qualité nécessaire pour un entraînement efficace. Elle permet une transition en toute sécurité vers la musculation.

Pour assurer sa longévité, nettoyez-la régulièrement avec un chiffon sec pour éliminer sueur et saleté. Un huilage occasionnel des roulements prévient la corrosion et maintient la fluidité. Stockez-la dans un endroit sec pour éviter la rouille.