KSK Multistation | Set MOVE

KSK Smith Machine | Set MOVE

• Ce Set comprend notre KSK Smith Machine avec 2 x 90 kg de plaques empilées, Jammer Arms et Leg Press Attachment inclus — un entraînement complet du corps avec des exercices pour tous les groupes musculaires est ainsi possible
• Avec les Jammer Arms, tu peux imiter les machines de salle, comme une presse pectorale ou une presse épaules
• Tu peux aussi réaliser des mouvements de tirage, comme le Bent-over-Row, et entraîner tes jambes avec des fentes, des soulevés de terre ou des squats
• L'exécution avec les Jammer Arms, sur une trajectoire fixe, empêche la triche dans le mouvement, ce qui sollicite plus efficacement les muscles ciblés — et même lors d'un entraînement avec de lourdes charges, la sollicitation des articulations reste potentiellement plus faible
• Avec le Leg Press Attachment, tu transformes rapidement et facilement la Smith Machine en presse à cuisses verticale
• L'entraînement à la presse à cuisses présente, par rapport au squat libre, l'avantage de cibler plus facilement le quadriceps de manière isolée et donc plus efficacement
• De plus, le Leg Press Attachment permet un entraînement des jambes avec de lourdes charges tout en réduisant la sollicitation de la colonne vertébrale

Le tirage Crossover constitue le cœur de cette Smith Machine

• Les poulies à roulements à billes assurent une précision sans friction sur tous les exercices
• Avec un rapport de démultiplication de 1:1, la résistance qui arrive aux poulies de guidage correspond exactement à celle que tu as sélectionnée sur le bloc de poids
• Tu as la possibilité d'utiliser les deux câbles séparément, pour des exercices comme les Cable Flys, Bizeps Curls, Trizep Pushdowns, Rear Delt Flys, élévations latérales ou Pallof Press
• Tu peux aussi, avec la barre de tirage duale fournie, relier les deux câbles entre eux et faire des exercices comme les Lat Pulldowns, le rowing assis, les Cable Deadlifts ou les Cable Squats

Smith Machine avec barre olympique 50 mm incluse

• Avec la Smith Machine et la barre olympique intégrée, tu peux entraîner de nombreux groupes musculaires sans avoir besoin d'une barre olympique libre supplémentaire
• Les pros s'entraînent à la Smith Bar en toute sécurité même avec de lourdes charges, comme en salle, car il est possible de reposer la barre à tout moment sur l'un des 11 pins ou sur les sécurités réglables en hauteur
• Pour les débutants, le déroulement simplifié du mouvement à la Smith Machine permet d'apprendre des exercices exigeants comme le développé incliné ou le développé épaules, les squats ou les soulevés de terre, avec un risque de blessure minimisé
• La Smith Machine est montée sur roulements linéaires à billes, ce qui garantit un fonctionnement sans à-coup et correspond au plus haut niveau de qualité du domaine fitness

Accessoires complets inclus

• En plus des Jammer Arms et de la presse à cuisses, sont inclus dans les accessoires : 6 Weight-Storage-Pins, 2 supports verticaux pour barres, J-Hooks, Safety Spotter Arms, Landmine-Trainer avec poignée T-Bar, barres de Dip, Leg-Blocker, repose-pieds, barre de tirage Lat et barre de tirage duale, poignées simples, Curl-bar et corde triceps, ainsi que des stop-disques

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