R5-Combat | Power rack

ATLETICA R5 Combat | Power Rack med latpulley- & roenhed | 195cm

• Den komplette udstyrspakke til en helkropstræning
• Pladsbesparende alt-i-én-løsning til styrketræning derhjemme
• Kombineret med en bænk kan du udføre alle grundøvelser
• Rammedybden på 168 cm er tilstrækkelig til at rumme en komplet skråbænk inde i racket
• Cagens bredde er 118 cm og er dermed ideel til nem placering af olympiske vægtstænger, men også specialstænger med et indvendigt mål på 123 cm og mere
• Rigelig plads giver dig mulighed for at udføre pladskrævende øvelser i fleksible træningsvinkler
• Vi tilbyder R5 Combat i to højder: 195 cm til lavere lofter og i en standardhøjde på 213 cm

R5 Combat Power Rack basisudstyr

• Pull-up-stangen har en diameter på 32 mm, ideel til et ergonomisk greb
• Stangen er dækket med rifling over hele længden for tilstrækkeligt greb
• Den bageste søjle er helt af krom og er derfor modstandsdygtig over for stød og ridser
• Det andet kabeltræk nederst på latpulley-maskinen kan bruges alsidigt til biceps curls, tricepsøvelser samt roning
• Den medfølgende 32 mm tricepsstang er forsynet med rifling for bedre greb
• Med den maksimale belastning på 700 kg overskrides den foreskrevne bæreevne for gulve i boliger ikke
• Den pladeloadede latpulley og roenheden overfører vægten uden tab
• Den valgfrie benlås (tilkøb) gør det muligt at udføre tunge pull-ups ved latpulley-stationen
• Sikkerhedsarmene foran R5 Combat Power Rack er konstrueret til en belastning på op til 600 kg
• De monteres med fjederpinde og kan nemt justeres
• Kuglelejerne er støjsvage
• Rammen er også af mat krom, modstandsdygtig over for stød fra vægtene
• Der medfølger en kromadapter, som gør det muligt at reducere vægtenes huldiameter fra 50 mm til 30 mm
• Pindene bag på Power Rack kan i gennemsnit rumme 5 til 10 vægtskiver pr. side
• I modsætning til stive sikkerhedsarme af stål (Pin Pipes) kan sikkerhedsstropperne monteres i forskellige højder på Power Rack
• På den måde kan du for eksempel beskytte dit hoved eller din nakke under bænkpres, hvis vægtstangen skulle glide ud af hænderne på dig i et uopmærksomt øjeblik
  
• Belastningsgrænserne pr. strop (pr. side) ligger på 550 kg og anvendes i tilsvarende form i industrikraner
• Form skulder-, bryst- og armmuskulatur med dips og torsoøvelser ved Dip Station
• Understøt triceps dips med ATLETICA-modstandsbånd, så du gradvist kan øge sværhedsgraden

Power Cage helkropstræning

• Træn ryg, skuldre, arme og mave på den professionelle pull-up-stang multi-grip fra R8-serien
• Træn latissimus samt trapez- og rombemusklen ved latpulley-maskinen
• Træn delta- og brystmuskel samt triceps ved bænk- og skulderpres
• Sæt blot en komplet bænk ind i Power Rack og brug de forreste J-kroge til bænkpres
• Indstil vinklen på skråbænken og træn dine skuldre
• Træn alle muskelgrupper ved træning i slyngetræneren
• Slyngetræning egner sig til at træne hele muskelkæder for en effektiv helkropstræning
• Jammer Arms udvider dine træningsmuligheder med adskillige flere kropsvægtsøvelser
• Selv ved dynamiske calisthenics-øvelser vakler R5 Combat Power Rack ikke
• For at skabe ekstra modvægt kan J-krogene på de bageste stolper belastes tungt

Power Rack tilbehør

• Du kan samtidig montere en ekstra vægtstang på de bageste J-kroge på R5 Combat Power Rack
• Det sparer dig for at flytte vægte og vægtskiver og gør det muligt hurtigt at skifte mellem kombinationsøvelser
• Så kan du for eksempel hurtigt og uden at flytte vægte skifte mellem skulderpres og bænkpres i Rack Cage
• Kombinér pull-up-stangen med modstandsbånd som trækhjælp for skridt for skridt at træne op til en fuldgyldig pull-up
• Foran på Power Cage kan du montere vores ATLETICA-slyngetræner og udføre øvelser for core og skuldre

Artikel-ID