Til teknisk krævende kettlebell-øvelser ved høj intensitet
- Sæt med samlet vægt på 60 kg:
- 1 x 12 kg
- 1 x 20 kg
- 1 x 28 kg
- Materialer af høj kvalitet og et ergonomisk design kendetegner disse holdbare kettlebells - hvilket gør dem velegnede til brug i ambitiøse homegyms eller professionelle fitnesscentre.
- Takket være den slagfaste gummibelægning er kettlebell og gulv optimalt beskyttet. Den er sved- og slidbestandig samt modstandsdygtig over for falmen og porøsitet.
- Lugtfri
- De forkromede håndtag er modstandsdygtige over for korrosion og derfor meget glatte og lette at gribe om
- Håndtagets diameter på 3,3 cm giver sikkerhed og en god grebsbredde
Mulighed for funktionel træning af hele kroppen
- Mange kettlebell-øvelser træner flere muskelgrupper på samme tid og giver derfor en varieret træning, der udfordrer hele kroppen
- Kettlebells kan bruges til at opbygge styrke og muskelmasse, forbedre koordination, kardiovaskulær fitness og generel udholdenhed
- Kettlebell-øvelser anses generelt for at være skånsomme for leddene og kan også effektivt hjælpe med at reducere fedt og forbedre kernestabilitet og kropsholdning.
- Sidst, men ikke mindst, efterligner mange kettlebell-øvelser hverdagsbevægelser som at sætte sig på hug, bøje sig og presse - det kan forbedre din funktionelle kondition og gøre hverdagens opgaver lettere.
Muligheder for øvelser
- Den mest kendte og effektive basisøvelse er kettlebell swing - den træner hele bagsiden af kroppen, ballemusklerne, benmusklerne og kernemusklerne.
- Goblet squat er en squat med kettlebellen foran brystet - den træner ben-, balle- og kernemusklerne.
- Ved dødløft med kettlebell trænes hele bagsiden af kroppen, ballemusklerne og benmusklerne.
- Skuldrene, triceps og kernemusklerne trænes under kettlebell press, skulderpres med kettlebell.
- Kettlebell Row er en robevægelse med kettlebell - den træner hele bagsiden af kroppen, ballemusklerne og kernemusklerne.
- Andre øvelser: Kettlebell Clean, Snatch, Turkish Get-Up, Windmill, Side Raise, Front Raise, Curls, Renegade Row, Bent Over Row, Russian Twist, Around the Body, Bob and Weave, Lunges, Side Lunges, Single Leg Deadlift, Thruster, Wood Chop og Overhead Squat.
Produktegenskaber
materiale | Stållegering med gummibelægning |
Pris | Angivet pr. kettlebell eller i den fastsatte pris |
Håndtags diameter | 3,3 cm |
materiale
kernemateriale | stål |
overflade | Krom/gummi |
Overflade ejendom | Glat • Uigennemtrængeligt for vand |
Lugtintensitet | Lav til lugtfri |
Farve
Grundfarve | Sølv |
Logo og vægtoplysninger | hvid |
Kettlebell 12kg | 1x | 53.00€ | |
Kettlebell 20kg | 1x | 84.00€ | |
Kettlebell 28kg | 1x | 104.00€ | |
Gesamtpreis Einzelgeräte | 241.00€ | ||
Exklusiver Setpreis | 209.00€ | ||
Du sparst | 32.00€ |
Garanti og certificering
Garanti grundramme | Livstid |
Garanti vedhæftede filer | 5 år |
Tilladelse | EN 20957 S, studie og kommerciel brug mulig |
Levering & montage
Leveringsomkostninger | Gratis i Tyskland |
Levering | Forsendelse levering på palle |
Leveringsmetode | Gratis kantstenspas |
Aftale | E-mail meddelelse med aftalevalg |
Samlingstid | 2 timer, to mand |
Nødvendige værktøjer | Skruenøglesæt 13, 17, 19 |
Service & returpolitik
tilbagebetalings politik | 100 dage efter køb |
Returforsendelsesomkostninger | Gratis |
Organisering af returneringen | Afhentning ved et fragtfirma med ønsket dato |
Service inkluderet
Rådgivning om træningsplaner og brug af udstyr | 1 times online konsultation inkluderet |
Hurtig fejlfindingsservice | 7-dages fjernhjælp |
Service på stedet | Landsdækkende |
Beschreibung
Beschreibung
Til teknisk krævende kettlebell-øvelser ved høj intensitet
- Sæt med samlet vægt på 60 kg:
- 1 x 12 kg
- 1 x 20 kg
- 1 x 28 kg
- Materialer af høj kvalitet og et ergonomisk design kendetegner disse holdbare kettlebells - hvilket gør dem velegnede til brug i ambitiøse homegyms eller professionelle fitnesscentre.
- Takket være den slagfaste gummibelægning er kettlebell og gulv optimalt beskyttet. Den er sved- og slidbestandig samt modstandsdygtig over for falmen og porøsitet.
- Lugtfri
- De forkromede håndtag er modstandsdygtige over for korrosion og derfor meget glatte og lette at gribe om
- Håndtagets diameter på 3,3 cm giver sikkerhed og en god grebsbredde
Mulighed for funktionel træning af hele kroppen
- Mange kettlebell-øvelser træner flere muskelgrupper på samme tid og giver derfor en varieret træning, der udfordrer hele kroppen
- Kettlebells kan bruges til at opbygge styrke og muskelmasse, forbedre koordination, kardiovaskulær fitness og generel udholdenhed
- Kettlebell-øvelser anses generelt for at være skånsomme for leddene og kan også effektivt hjælpe med at reducere fedt og forbedre kernestabilitet og kropsholdning.
- Sidst, men ikke mindst, efterligner mange kettlebell-øvelser hverdagsbevægelser som at sætte sig på hug, bøje sig og presse - det kan forbedre din funktionelle kondition og gøre hverdagens opgaver lettere.
Muligheder for øvelser
- Den mest kendte og effektive basisøvelse er kettlebell swing - den træner hele bagsiden af kroppen, ballemusklerne, benmusklerne og kernemusklerne.
- Goblet squat er en squat med kettlebellen foran brystet - den træner ben-, balle- og kernemusklerne.
- Ved dødløft med kettlebell trænes hele bagsiden af kroppen, ballemusklerne og benmusklerne.
- Skuldrene, triceps og kernemusklerne trænes under kettlebell press, skulderpres med kettlebell.
- Kettlebell Row er en robevægelse med kettlebell - den træner hele bagsiden af kroppen, ballemusklerne og kernemusklerne.
- Andre øvelser: Kettlebell Clean, Snatch, Turkish Get-Up, Windmill, Side Raise, Front Raise, Curls, Renegade Row, Bent Over Row, Russian Twist, Around the Body, Bob and Weave, Lunges, Side Lunges, Single Leg Deadlift, Thruster, Wood Chop og Overhead Squat.
Details
Details
Produktegenskaber
materiale | Stållegering med gummibelægning |
Pris | Angivet pr. kettlebell eller i den fastsatte pris |
Håndtags diameter | 3,3 cm |
materiale
kernemateriale | stål |
overflade | Krom/gummi |
Overflade ejendom | Glat • Uigennemtrængeligt for vand |
Lugtintensitet | Lav til lugtfri |
Farve
Grundfarve | Sølv |
Logo og vægtoplysninger | hvid |
Lieferumfang
Lieferumfang
Kettlebell 12kg | 1x | 53.00€ | |
Kettlebell 20kg | 1x | 84.00€ | |
Kettlebell 28kg | 1x | 104.00€ | |
Gesamtpreis Einzelgeräte | 241.00€ | ||
Exklusiver Setpreis | 209.00€ | ||
Du sparst | 32.00€ |
Garantie
Garantie
Garanti og certificering
Garanti grundramme | Livstid |
Garanti vedhæftede filer | 5 år |
Tilladelse | EN 20957 S, studie og kommerciel brug mulig |
Levering & montage
Leveringsomkostninger | Gratis i Tyskland |
Levering | Forsendelse levering på palle |
Leveringsmetode | Gratis kantstenspas |
Aftale | E-mail meddelelse med aftalevalg |
Samlingstid | 2 timer, to mand |
Nødvendige værktøjer | Skruenøglesæt 13, 17, 19 |
Service & returpolitik
tilbagebetalings politik | 100 dage efter køb |
Returforsendelsesomkostninger | Gratis |
Organisering af returneringen | Afhentning ved et fragtfirma med ønsket dato |
Service inkluderet
Rådgivning om træningsplaner og brug af udstyr | 1 times online konsultation inkluderet |
Hurtig fejlfindingsservice | 7-dages fjernhjælp |
Service på stedet | Landsdækkende |