Barre courte | 120 cm

1. Qu'est-ce qui rend cette barre courte si spéciale ?

La particularité de cette barre courte réside dans sa taille compacte (longueur totale de seulement 1 200 mm), qui la rend parfaitement adaptée aux espaces d'entraînement restreints. Elle est également robuste et offre des caractéristiques que l'on ne trouve généralement que sur les barres de musculation plus longues. En raison de sa faible longueur, elle n'est pas adaptée aux exercices en rack.

2. Puis-je ranger la barre courte dans les supports ATLETICA ?

Non, la barre courte a une dimension intérieure de 82,5 cm et n'est donc pas adaptée aux racks. Elle peut toutefois être rangée sans problème sur notre banc Larry Scott.

3. Pour quels exercices cette barre courte est-elle particulièrement adaptée ?

Grâce à sa longueur réduite et à son centre de gravité mieux positionné, elle est idéale pour les exercices tels que les curls biceps, les extensions triceps allongé, les développés avant ou les rameurs debout, car elle permet un entraînement sans oscillation. Elle est également parfaite pour l'entraînement technique dans des exercices complexes tels que l'arraché, en particulier pour les débutants.

4. Comment se comporte l'haltère en rotation ?

La barre est équipée de deux roulements à billes de précision qui offrent une rotation similaire à celle d'une barre longue standard. Ceci est important pour développer une sensation réaliste du mouvement, en particulier lors des exercices d'haltérophilie.

5. Quels disques d'haltères conviennent à la barre courte ?

Les manchons de la barre courte peuvent être chargés avec des disques d'haltères standard de 50 mm, ce qui te permet d'utiliser sans problème les disques standard que tu possèdes déjà.

6. La barre courte convient-elle également aux débutants ?

Oui, absolument ! Son faible poids de 10 kg en fait une barre légère, idéale pour l'entraînement technique des débutants dans des exercices complexes tels que l'arraché. Le léger moletage permet également à tes mains de s'habituer en douceur à la texture d'une barre à disques.

7. Pourquoi un poids réduit de 10 kg est-il intéressant ?

Son faible poids de 10 kg est idéal pour consolider des mouvements techniquement corrects et se concentrer pleinement sur le perfectionnement des schémas moteurs, sans être distrait par des charges élevées.

8. Quel est le diamètre de la prise de la barre courte ?

Le diamètre de la barre de 28 mm garantit une prise en main agréable et offre la même sensation qu'une barre olympique standard, aussi bien pour les professionnels que pour les débutants.

9. En quoi la longueur réduite facilite-t-elle l'entraînement technique ?

La longueur réduite de 1 200 mm permet de se concentrer plus facilement sur la technique, car l'haltère est plus maniable et offre moins d'espace pour les mouvements d'esquive. Cela favorise une exécution plus précise et plus efficace.