R7 Smith Machine | Extension 220 cm

Étends ton R7 Power Rack (220 cm de haut) avec le module Smith Machine pour en faire une Smith complète

• La Smith Machine se fixe à un upright du R7 Rack (avant ou arrière du Power Rack)
• La barre est en acier massif et pèse 19 kg, soit presque autant qu'une barre olympique 50 mm
• La capacité totale est de 600 kg, soit 300 kg de disques par côté
• Pour accrocher et déposer la barre intégrée en toute sécurité, tu peux utiliser les 14 hook-pins
• La Smith Machine est sur roulements à billes linéaires, ce qui correspond au plus haut niveau de qualité dans le domaine du fitness et garantit un fonctionnement fluide

Avantages et possibilités d'exercices

• La barre de la Smith Machine ne fait que 188 cm de large, tu as donc besoin de moins d'espace que pour une barre olympique libre
• La Smith Machine offre beaucoup plus de sécurité que l'exécution avec des poids libres
• En cas de perte de concentration ou de défaillance musculaire, tu peux immédiatement déposer la barre dans l'un des hook-pins
• Non seulement les débutants profitent énormément du mouvement simplifié, les pros peuvent aussi s'entraîner intensément et en toute sécurité, comme en studio
• L'aspect de stabilisation du poids étant largement supprimé, l'entraînement à la Smith Machine permet une concentration totale sur le muscle ciblé
• Le poids étant guidé dans une trajectoire verticale, il est plus facile d'exécuter un mouvement isolé
• Cela t'aide à atteindre tes objectifs d'entraînement de manière fiable
• La Smith Machine est prédestinée à des exercices comme le développé incliné ou le développé épaules : la coiffe des rotateurs y est bien moins sollicitée qu'avec des poids libres
• Le Guillotine Press (développé couché plat) est bien sûr possible, tout comme les squats, shrugs, soulevés ou presses à mollets
• Les Drop Down Safeties à ressort te permettent de lâcher la barre lors des exercices de powerlifting, sans bruit excessif ni risque d'impact sur le sol

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