Kettlebell en Caoutchouc PRO | 24kg

Kettlebell en Caoutchouc Pro 24kg

Matériaux de haute qualité - Inodore

• Le logo discret et l'indication du poids au centre de la boule assurent un design chic
• Le revêtement en caoutchouc protège la kettlebell même en cas de chocs extrêmes
• Ton sol est protégé de manière optimale si la kettlebell venait à tomber
• Inodore
• Le revêtement en caoutchouc est indéchirable et très résistant
• Le dessous plat garantit que la kettlebell ne roule pas lorsqu'elle est posée au sol
• Les poignées chromées sont résistantes à la corrosion
• Adhérence absolue grâce à la poignée légèrement rugueuse
• Avec un diamètre de poignée de 3,3 cm, tu peux parfaitement la saisir
• Les exercices de balancier ne présentent donc aucun danger

Entraînement fonctionnel complet du corps

• Les exercices avec kettlebell sont des exercices complets pour tout le corps
• Utilisable pour tous les niveaux d'entraînement
• Qu'il s'agisse de stretching, de coordination ou de musculation, les kettlebells peuvent être utilisées pour chaque entraînement grâce à leurs paliers de poids précis
• Exercices ménageant les articulations grâce à la conception ronde

Possibilités d'exercices

• L'exercice de base le plus connu et le plus efficace est le Kettlebell Swing. Il fait travailler toute la chaîne postérieure, les fessiers, les muscles des jambes et le tronc.
• Le Goblet Squat est un squat avec la kettlebell devant la poitrine. Les muscles des jambes, des fessiers et du tronc sont sollicités.
• Le Soulevé de terre avec la kettlebell fait travailler toute la partie arrière du corps, les fessiers et les muscles des jambes.
• Tu entraînes les épaules, les triceps et les muscles du tronc avec le Kettlebell Press, le développé épaules avec l'haltère boule.
• Kettlebell Row est un mouvement de rameur avec la kettlebell. Il fait travailler toute la partie arrière du corps, les fessiers et les muscles du tronc.
• Autres exercices : Kettlebell Clean, Snatch, Turkish Get-Up, Windmill, Élévations latérales, Élévations frontales, Curls, Renegade Row, Bent Over Row, Russian Twist, Around the Body, Bob and Weave, Fentes, Fentes latérales, Single Leg Deadlift, Thruster, Wood Chop ainsi que l'Overhead Squat.