Kettlebell PRO en caoutchouc | 6 kg

Kettlebell Pro en caoutchouc 6 kg

Matériaux de haute qualité - Sans odeur

• Le logo discret et l'indication du poids au centre de la kettlebell assurent un design élégant.
• Le revêtement en caoutchouc protège la kettlebell, même en cas de chocs extrêmes.
• Ton sol est protégé de manière optimale en cas de chute.
• Sans odeur.
• Le revêtement en caoutchouc est indéchirable et très résistant.
• La base plate assure que la kettlebell ne roule pas lorsqu'elle est posée au sol.
• Les poignées chromées sont résistantes à la corrosion.
• Un grip absolu grâce à la poignée légèrement texturée.
• Avec un diamètre de poignée de 3,3 cm, tu peux la saisir parfaitement.
• Les exercices de balancier (swings) se font donc en toute sécurité.

Entraînement fonctionnel complet du corps

• Les exercices avec kettlebell sont de véritables exercices pour tout le corps.
• Utilisables pour tous les niveaux d'entraînement.
• Que ce soit pour le stretching, la coordination ou la musculation, les kettlebells peuvent être utilisées pour chaque type d'entraînement grâce à leurs paliers de poids fins.
• Des exercices qui ménagent les articulations grâce à leur forme arrondie.

Possibilités d'exercices

• L'exercice de base le plus connu et le plus efficace est le Kettlebell Swing. Il entraîne toute la chaîne postérieure, les fessiers, les jambes et les muscles du tronc.
• Le Goblet Squat est un squat avec la kettlebell tenue devant la poitrine. Il entraîne les muscles des jambes, des fessiers et du tronc.
• Le Soulevé de terre (Deadlift) avec la kettlebell entraîne toute la chaîne postérieure, les fessiers et les jambes.
• On entraîne les épaules, les triceps et les muscles du tronc avec le Kettlebell Press (développé épaules avec kettlebell).
• Le Kettlebell Row est un mouvement de rowing avec la kettlebell. Il entraîne toute la chaîne postérieure, les fessiers et le tronc.
• Autres exercices : Kettlebell Clean, Snatch, Turkish Get-Up, Windmill, Élévations latérales, Élévations frontales, Curls, Renegade Row, Bent Over Row, Russian Twist, Around the Body, Bob and Weave, Fentes (Lunges), Fentes latérales, Single Leg Deadlift, Thruster, Wood Chop ainsi que l'Overhead Squat.