Set SEK Smith machine | MOVE

Smith machine SEK avec Jammer Arms et accessoire Leg Press inclus

• Permet un entraînement complet du corps avec des exercices pour tous les groupes musculaires.
• Avec les Jammer Arms, tu peux imiter des machines de salle de sport comme une presse à pectoraux ou une presse épaules
• Tu peux aussi réaliser des mouvements de tirage comme le Bent-over-Row et entraîner tes jambes avec des Lunges, Deadlifts ou Squats.
• L'exécution avec les Jammer Arms, sur une trajectoire de mouvement fixe, empêche de tricher et cible plus efficacement la musculature visée. De plus, même lors de l'entraînement avec des charges lourdes, la sollicitation des articulations est potentiellement réduite.
• Avec l'accessoire Leg Press, tu transformes rapidement et facilement la Smith machine en presse à cuisses verticale.
• L'entraînement à la presse à cuisses présente, par rapport aux squats libres, l'avantage qu'il est plus facile d'isoler les quadriceps et donc de les entraîner plus efficacement.
• De plus, l'accessoire Leg Press permet un entraînement des jambes avec des charges lourdes tout en réduisant la sollicitation de la colonne vertébrale.

Poulie double

• Le câble crossover constitue le cœur de cette Smith machine. Les poulies à roulements à billes assurent une précision sans frottement pour tous les exercices.
• Avec un rapport de démultiplication de 1:1, la force de résistance arrivant aux poulies de guidage correspond exactement à celle que tu as chargée sous forme de disques, ce qui permet des ajustements les plus fins.
• Il est possible d'une part d'utiliser les deux câbles séparément, pour des exercices comme Cable Flys, Biceps Curls, Triceps Pushdowns, Rear Delt Flys, élévations latérales ou Pallof Press.
• D'autre part, avec la barre de tirage double fournie, tu peux aussi connecter les deux câbles entre eux et réaliser des exercices comme Lat Pulldowns, rowing assis, Cable Deadlifts ou Cable Squats.
• Les deux poulies de guidage peuvent être ajustées verticalement sur 17 hauteurs gravées au laser, pour que tu trouves sans effort la bonne position de départ pour chaque exercice.

Smith Machine avec barre olympique 50 mm incluse

• Avec la Smith Machine et la barre olympique intégrée, tu peux travailler de nombreux groupes musculaires sans avoir besoin d'une barre olympique libre supplémentaire.
• Les pros s'entraînent sur la Smith Bar en toute sécurité, même avec des charges élevées, comme en salle de sport, car il est possible de reposer la barre à tout moment sur l'un des 11 pins ou sur les supports Safety réglables en hauteur.
• De plus, il est plus facile d'effectuer un mouvement isolé et de stimuler efficacement la musculature ciblée, puisque le poids est quasiment guidé exclusivement à la verticale.
• Aux débutants, ce déroulement simplifié offre en outre la possibilité d'apprendre des exercices exigeants comme le développé incliné ou le développé épaules, les Squats ou les Deadlifts, avec un risque de blessure minimisé.
• La Smith Machine est montée sur roulements à billes linéaires, ce qui garantit un fonctionnement fluide et correspond au plus haut niveau de qualité dans le domaine du fitness.

Accessoires complets

• Accessoires : 6 pins de poids, 2 supports de barre, bras de sécurité, Landmine-Trainer avec poignée T-Bar, barres de Dip, Leg-Blocker, plaque pour les pieds, barre de tirage vertical et barre de tirage double, poignées individuelles et colliers de serrage

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