Griffe Zubehör: T-Bar Row & Landmine-Aufsatz | Übungen für Arme, Beine und Rücken | kompakte Länge: platzsparend und vielseitig, Kurz
Griffe Zubehör: T-Bar Row & Landmine-Aufsatz | Kurz
Griffe Zubehör: Übungen für Arme, Beine und Rücken | kompakte Länge: platzsparend und vielseitig, Kurz
Griffe Zubehör: kompakte Länge: platzsparend und vielseitig, Kurz
Griffe Zubehör: Übungen für Arme, Beine und Rücken | Kurz
Zuggriffe und Stangen: T-Bar Row & Landmine-Aufsatz | Übungen für Arme, Beine und Rücken | kompakte Länge: platzsparend und vielseitig, Kurz

POINTS FORTS

  • Grâce à sa polyvalence, le Club Griff est le complément parfait pour ton entraînement et idéal pour renforcer les muscles du dos et améliorer la force de préhension.
  • Il se fixe à une barre olympique et sert de poignée pour divers exercices avec une landmine.
  • La poignée est en acier et peut être facilement insérée dans la barre grâce au manchon sans soudure, sans la rayer.
  • Elle offre une prise confortable, car la boule répartit le poids sur toute la paume.
  • Avec cet accessoire polyvalent, tu peux effectuer des mouvements unilatéraux qui activent davantage les muscles profonds que les exercices bilatéraux.
  • Les exercices unilatéraux réduisent les déséquilibres musculaires, augmentent le recrutement musculaire, maximisent la tension autour de l'épaule et réduisent les mauvais schémas de mouvement.
  • Avec une longueur compacte de 45 cm, la poignée permet une grande amplitude de mouvement et offre une distance suffisante par rapport aux disques de poids pour tous les exercices.
  • Construction en acier de haute qualité et moletage moyennement dur pour une prise en main sûre.

OPTIONS D'EXERCICES

  • Lumberjack squats avec le poids devant le corps, deadlifts et single leg deadlifts, ainsi que la presse à épaules à deux bras ou à un bras, la presse à un bras exigeant encore plus de stabilité du tronc.
  • Le Club Griff est prédestiné pour le Meadow's Row. Avec cette variante de rameur, tu as une plus grande amplitude de mouvement avec la landmine, et elle est plus confortable à réaliser qu'avec des haltères.
  • Il est également adapté pour la Hot Potato Press ou les Russian Twists, où tu essayes de contrer la rotation semi-circulaire de la barre avec la force de ton tronc.
  • Des exercices complets et complexes comme les thrusters, où tu combines un squat et une presse à épaules à deux bras, ainsi que les reverse lunges sont également possibles avec le Club Griff.

ID de l'article

SKU FN-FN-0420
EAN 4260754396583

Dimensions

Longueur 45 cm
Diamètre de la poignée 28 mm
Poids net 2 kg
Matériau Acier massif
Revêtement Revêtement en chrome dur
Moletage Moletage moyen
Longueur du coussin 31 cm
Matériau du coussin n/a
Revêtement du coussin n/a
Diamètre du coussin 56 mm
Limites de charge 300 kg
Poignée courte 1x

Garantie et certification

Garantie 5 ans

Livraison et montage

Frais de livraison Gratuit en Allemagne. Pour plus d'informations sur les tarifs d'expédition internationaux, veuillez consulter https://atletica.de/pages/versandkosten-international
Livraison Livraison par transporteur sur palette
Type de livraison Livraison au trottoir
Prise de rendez-vous Annonce par email avec choix de rendez-vous

Service et droit de retour

Politique de retour 100 jours après l'achat
Frais de retour Gratuit
Organisation du retour Enlèvement par transporteur à la date souhaitée

Service inclus

Conseils sur le plan d'entraînement et l'utilisation des appareils 1h de consultation en ligne incluse
Service de dépannage rapide Service d'aide à distance de 7 jours
Service sur place À l'échelle nationale
Beschreibung

Beschreibung

POINTS FORTS

  • Grâce à sa polyvalence, le Club Griff est le complément parfait pour ton entraînement et idéal pour renforcer les muscles du dos et améliorer la force de préhension.
  • Il se fixe à une barre olympique et sert de poignée pour divers exercices avec une landmine.
  • La poignée est en acier et peut être facilement insérée dans la barre grâce au manchon sans soudure, sans la rayer.
  • Elle offre une prise confortable, car la boule répartit le poids sur toute la paume.
  • Avec cet accessoire polyvalent, tu peux effectuer des mouvements unilatéraux qui activent davantage les muscles profonds que les exercices bilatéraux.
  • Les exercices unilatéraux réduisent les déséquilibres musculaires, augmentent le recrutement musculaire, maximisent la tension autour de l'épaule et réduisent les mauvais schémas de mouvement.
  • Avec une longueur compacte de 45 cm, la poignée permet une grande amplitude de mouvement et offre une distance suffisante par rapport aux disques de poids pour tous les exercices.
  • Construction en acier de haute qualité et moletage moyennement dur pour une prise en main sûre.

OPTIONS D'EXERCICES

  • Lumberjack squats avec le poids devant le corps, deadlifts et single leg deadlifts, ainsi que la presse à épaules à deux bras ou à un bras, la presse à un bras exigeant encore plus de stabilité du tronc.
  • Le Club Griff est prédestiné pour le Meadow's Row. Avec cette variante de rameur, tu as une plus grande amplitude de mouvement avec la landmine, et elle est plus confortable à réaliser qu'avec des haltères.
  • Il est également adapté pour la Hot Potato Press ou les Russian Twists, où tu essayes de contrer la rotation semi-circulaire de la barre avec la force de ton tronc.
  • Des exercices complets et complexes comme les thrusters, où tu combines un squat et une presse à épaules à deux bras, ainsi que les reverse lunges sont également possibles avec le Club Griff.

ID de l'article

SKU FN-FN-0420
EAN 4260754396583
Details

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Dimensions

Longueur 45 cm
Diamètre de la poignée 28 mm
Poids net 2 kg
Matériau Acier massif
Revêtement Revêtement en chrome dur
Moletage Moletage moyen
Longueur du coussin 31 cm
Matériau du coussin n/a
Revêtement du coussin n/a
Diamètre du coussin 56 mm
Limites de charge 300 kg
Lieferumfang

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Garantie

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ATLETICA

Club Griff Court

T-Bar Row & attache Landmine | Exercices pour les bras, les jambes et le dos | longueur compacte : gain de place et polyvalente
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jusqu'à 2kg
3kg à 39kg
40kg et plus
Allemagne
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Liechtenstein
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29,90 €
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France
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Europe du Nord
jusqu'à 2kg
3kg à 39kg
40kg et plus
Danemark
Gratuit
Gratuit
Gratuit
Suède
19,90 €
49,00 €
99,00 €
Norvège
19,90 €
79,90 €
79,90 €
Finlande
99,00 €
99,00 €
199,00 €
Europe du Sud
jusqu'à 2kg
3kg à 39kg
40kg et plus
Monaco
19,90 €
29,90 €
99,00 €
Espagne
19,90 €
49,00 €
149,00 €
Italie
19,90 €
49,00 €
149,00 €
Croatie
19,90 €
49,00 €
149,00 €
Slovénie
19,90 €
49,00 €
149,00 €
Europe de l'Est
jusqu'à 2kg
3kg à 39kg
40kg et plus
Tchéquie
9,90 €
39,90 €
69,90 €
Hongrie
19,90 €
49,00 €
149,00 €
Pologne
19,90 €
49,00 €
149,00 €
Slovaquie
19,90 €
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POINTS FORTS

  • Grâce à sa polyvalence, le Club Griff est le complément parfait pour ton entraînement et idéal pour renforcer les muscles du dos et améliorer la force de préhension.
  • Il se fixe à une barre olympique et sert de poignée pour divers exercices avec une landmine.
  • La poignée est en acier et peut être facilement insérée dans la barre grâce au manchon sans soudure, sans la rayer.
  • Elle offre une prise confortable, car la boule répartit le poids sur toute la paume.
  • Avec cet accessoire polyvalent, tu peux effectuer des mouvements unilatéraux qui activent davantage les muscles profonds que les exercices bilatéraux.
  • Les exercices unilatéraux réduisent les déséquilibres musculaires, augmentent le recrutement musculaire, maximisent la tension autour de l'épaule et réduisent les mauvais schémas de mouvement.
  • Avec une longueur compacte de 45 cm, la poignée permet une grande amplitude de mouvement et offre une distance suffisante par rapport aux disques de poids pour tous les exercices.
  • Construction en acier de haute qualité et moletage moyennement dur pour une prise en main sûre.

OPTIONS D'EXERCICES

  • Lumberjack squats avec le poids devant le corps, deadlifts et single leg deadlifts, ainsi que la presse à épaules à deux bras ou à un bras, la presse à un bras exigeant encore plus de stabilité du tronc.
  • Le Club Griff est prédestiné pour le Meadow's Row. Avec cette variante de rameur, tu as une plus grande amplitude de mouvement avec la landmine, et elle est plus confortable à réaliser qu'avec des haltères.
  • Il est également adapté pour la Hot Potato Press ou les Russian Twists, où tu essayes de contrer la rotation semi-circulaire de la barre avec la force de ton tronc.
  • Des exercices complets et complexes comme les thrusters, où tu combines un squat et une presse à épaules à deux bras, ainsi que les reverse lunges sont également possibles avec le Club Griff.

ID de l'article

SKU FN-FN-0420
EAN 4260754396583

Dimensions

Longueur 45 cm
Diamètre de la poignée 28 mm
Poids net 2 kg
Matériau Acier massif
Revêtement Revêtement en chrome dur
Moletage Moletage moyen
Longueur du coussin 31 cm
Matériau du coussin n/a
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Diamètre du coussin 56 mm
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  • Grâce à sa polyvalence, le Club Griff est le complément parfait pour ton entraînement et idéal pour renforcer les muscles du dos et améliorer la force de préhension.
  • Il se fixe à une barre olympique et sert de poignée pour divers exercices avec une landmine.
  • La poignée est en acier et peut être facilement insérée dans la barre grâce au manchon sans soudure, sans la rayer.
  • Elle offre une prise confortable, car la boule répartit le poids sur toute la paume.
  • Avec cet accessoire polyvalent, tu peux effectuer des mouvements unilatéraux qui activent davantage les muscles profonds que les exercices bilatéraux.
  • Les exercices unilatéraux réduisent les déséquilibres musculaires, augmentent le recrutement musculaire, maximisent la tension autour de l'épaule et réduisent les mauvais schémas de mouvement.
  • Avec une longueur compacte de 45 cm, la poignée permet une grande amplitude de mouvement et offre une distance suffisante par rapport aux disques de poids pour tous les exercices.
  • Construction en acier de haute qualité et moletage moyennement dur pour une prise en main sûre.

OPTIONS D'EXERCICES

  • Lumberjack squats avec le poids devant le corps, deadlifts et single leg deadlifts, ainsi que la presse à épaules à deux bras ou à un bras, la presse à un bras exigeant encore plus de stabilité du tronc.
  • Le Club Griff est prédestiné pour le Meadow's Row. Avec cette variante de rameur, tu as une plus grande amplitude de mouvement avec la landmine, et elle est plus confortable à réaliser qu'avec des haltères.
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  • Des exercices complets et complexes comme les thrusters, où tu combines un squat et une presse à épaules à deux bras, ainsi que les reverse lunges sont également possibles avec le Club Griff.

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Dimensions

Longueur 45 cm
Diamètre de la poignée 28 mm
Poids net 2 kg
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Revêtement Revêtement en chrome dur
Moletage Moletage moyen
Longueur du coussin 31 cm
Matériau du coussin n/a
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