Banc en mousse

Bloc multifonctionnel en mousse au design intemporel

• Avec une longueur de 100 cm, le Foam Block est parfait comme banc plat de remplacement, mais il fait aussi une excellente figure comme grande Plyo Box
• On peut choisir entre deux hauteurs, ou largeurs, différentes - 30 cm et 40 cm
• Son aspect noir s'intègre dans n'importe quel environnement d'entraînement sans s'imposer

Utilisation comme banc plat

• Si le bloc est incliné de manière à ce que les deux surfaces de 30 cm de large se trouvent en haut et en bas, la hauteur résultante de 40 cm correspond approximativement aux dimensions de compétition, et la surface d'appui de 30 cm de large y correspond même exactement
• La mousse composite résistante à la compression à l'intérieur offre la stabilité nécessaire, même lors d'un entraînement lourd avec haltères
• En même temps, le degré de fermeté n'est pas assez élevé pour nuire au confort
• Les personnes de petite taille ou de forte corpulence peuvent facilement incliner le bloc pour réduire la hauteur ou élargir la surface d'appui
• Pour les hip thrusts justement, les bancs plats classiques sont en général trop hauts, si bien que l'exécution de cet exercice sur la Foam Bench se révèle plus adaptée d'un point de vue biomécanique

Utilisation comme box de saut ou de step

• Les différentes longueurs d'arêtes permettent différents niveaux de difficulté lors de l'entraînement de la détente
• Le revêtement souple mais résistant en plastique de haute qualité réduit le niveau sonore pendant l'entraînement et protège le sol des rayures lors des exercices de saut
• Néanmoins, pour une meilleure adhérence, notamment sur sol lisse, il ne faut pas renoncer à un revêtement de sol fitness adéquat
• Il n'y a aucun risque de basculement - pour plus de sûreté, il suffit de placer la box contre un mur ou un Power Rack

Faible poids propre, haute capacité de charge, manipulation simple

• Grâce à son faible poids propre de 18 kg, la Foam Box se déplace rapidement et facilement et se range en position verticale, sans encombrement, lorsqu'elle n'est pas utilisée
• Dans le même temps, sa capacité de charge de 200 kg est tout à fait suffisante pour la plupart, même pour du développé couché lourd
• La Foam Box est déperlante à la sueur et facile à nettoyer
• Grâce à sa facilité d'entretien, il suffit de l'essuyer avec un chiffon humide après l'entraînement
• Sa grande fonctionnalité, associée à sa compacité, fait de la Foam Box un bon investissement pour tous ceux qui veulent profiter d'une grande variété d'exercices dans un espace très réduit

Bientôt : vidéos d'entraînement :

• La Foam Bench en combinaison avec une barre olympique et des disques bumper permet un entraînement complet du corps efficace
• 10 minutes d'échauffement et 50 minutes d'entraînement suffisent pour t'épuiser complètement
• Nous te montrons comment faire et te motivons !
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Inspiration pour ton entraînement complet du corps

Échauffement :

• Montée de genoux
• Jumping jacks

Entraînement :

• Développé couché
• Pullovers
• Rowing à un bras sur banc
• Développé militaire assis
• Squats bulgares
• Box squats
• Box jumps
• Step ups
• Hip thrusts
• Ponts fessiers surélevés

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