Poignée ergonomique horizontale complète des disques
- Set de 310 kg composé de : 4 x 2,5 kg, 4 x 5 kg, 4 x 10 kg, 4 x 15 kg, 4 x 20 kg, 4 x 25 kg
- Utilisation hybride pour les exercices de musculation et au poids du corps
- L’avantage : les poignets ne sont pas pliés lors des exercices fonctionnels avec poids
- Facile à soulever du sol, grâce aux poignées
- Le matériau extérieur est en caoutchouc de la plus haute qualité : résistant aux chocs, durable, avec une odeur minimale et sans substances nocives, certifié TÜV REACH
Entraînement à la barre comme d'habitude
- Les Dual-Gripper peuvent être utilisées pour des exercices au poids du corps et comme remplacement d'haltères après l'entraînement avec la barre longue
Utilisation flexible pour l'entraînement au poids du corps
- Les disques Dual-Gripper sont adaptés au développé couché, aux squats et, grâce aux poignées, à une multitude d'autres exercices de musculation et d'entraînement
- Les sets de disques Dual-Grip commencent à 2,5 kg, permettant un chargement incrémentiel de ta barre longue par paliers de 5 kg
INSPIRATION POUR L'ENTRAÎNEMENT AU POIDS DU CORPS
Farmer's Walk avec Gripper Plate :
- Tiens une Gripper Plate dans chaque main et marche une certaine distance. Cet exercice renforce tes avant-bras, épaules, dos et muscles centraux
Maintien au-dessus de la tête avec Gripper Plate :
- Tiens une Gripper Plate au-dessus de ta tête tout en restant droit - cet exercice travaille tes épaules, bras et ton tronc
Russian Twists avec Gripper Plate :
- Assieds-toi par terre et tiens une Gripper Plate à deux mains. Penche-toi légèrement en arrière et tourne ton torse de gauche à droite pour entraîner tes obliques
Hammer Curls avec Gripper Plate :
- Tiens une Gripper Plate dans chaque main, sur les côtés, et effectue des hammer curls - cet exercice cible les biceps et les muscles des avant-bras
Élévations frontales avec Gripper Plate :
- Tiens une Gripper Plate devant toi et lève-la avec les bras tendus jusqu'à la hauteur des épaules - excellent pour les muscles antérieurs des épaules
Squeeze avec Gripper Plate :
- Tiens une Gripper Plate entre les deux mains et presse-la fermement - cet exercice entraîne tes avant-bras et muscles des mains
Élévations latérales avec Gripper Plate :
- Tiens une Gripper Plate à tes côtés et lève-la latéralement jusqu'à la hauteur des épaules - cela isole les muscles latéraux des épaules
Pompes avec Gripper Plate :
- Place une Gripper Plate sous chaque main et effectue des pompes - cela augmente l'intensité en sollicitant davantage la poitrine, les épaules et les bras
Maintien en deadlift avec Gripper Plate :
- Place une Gripper Plate au sol et soulève-la comme un soulevé de terre. Maintiens la position pour renforcer ta prise, les avant-bras et tout le corps
Élévations de jambes avec Gripper Plate :
- Tiens une Gripper Plate entre tes pieds et lève tes jambes tendues vers le haut pour entraîner tes abdominaux
ID de l'article
SKU | HS-RP-0718-S |
EAN | 4260754399164 |
Matériau
Matériau du noyau : | Fonte grise classe 30 |
Surface : | Caoutchouc |
Neutralité des odeurs : | Quasiment neutre en termes d'odeur |
Caractéristiques
Diamètre du trou | Standard de la barre olympique de 50 mm |
Couleur | Noir |
Logo | Logo blanc et indications de poids blanches |
Tolérance de poids | 1% |
Dureté Shore A | 90 |
Amortissement | Faible |
Comportement de rebond | Souple à moyen |
Tests de matériaux
Test chimique REACH | Sans substances nocives |
Résistant aux UV : | Oui |
Domaine d'application
Convient pour une utilisation en extérieur | Oui |
Adapté aux chutes | Oui |
Tests de chute
Tests de choc | 20 000 chutes |
Hauteur de chute | 50 cm de hauteur |
Test de surface inférieure | Tapis de protection de sol en granulés de caoutchouc (SBR) de 20 mm sur un sol en béton |
Conditions de test | Test continu automatisé |
Tableau
Kg | Épaisseur | Diamètre |
2,5 | 29 mm | 198 mm |
5 | 33 mm | 249 mm |
10 | 38 mm | 317 mm |
15 | 43 mm | 357 mm |
20 | 43 mm | 397 mm |
25 | 43 mm | 447 mm |
Gesamtgewicht | 310 kg |
4x 2.5 kg | |
4x 5 kg | |
4x 10 kg | |
4x 15 kg | |
4x 20 kg | |
4x 25 kg |
Garantie & Certification
Garantie Verformung und Bruch | Lebenslang |
Garantie | 10 Jahre |
Zulassung | EN 20957 S, Einsatz im Studio und kommerziell möglich |
Livraison & Montage
Lieferkosten | Kostenfrei in Deutschland |
Lieferung | Speditionslieferung auf Palette |
Lieferart | Frei Bordsteinkante |
Terminvereinbarung | Email-Benachrichtigung mit Terminauswahl |
Service & Politique de retour
Rückgaberecht | 100 Tage nach Kauf |
Kosten der Rücksendung | Kostenfrei |
Organisation der Rücksendung | Abholung durch Spedition mit Wunschtermin |
Service inclus
Beratung Trainigsplan und Gerätenutzung | 1-stündiges Online-Beratungsgespräch inklusive |
Quick-Troubleshoot Service | 7-Tage Remote-Help-Service |
Vor-Ort-Service | Bundesweit verfügbar |
Description
Poignée ergonomique horizontale complète des disques
- Set de 310 kg composé de : 4 x 2,5 kg, 4 x 5 kg, 4 x 10 kg, 4 x 15 kg, 4 x 20 kg, 4 x 25 kg
- Utilisation hybride pour les exercices de musculation et au poids du corps
- L’avantage : les poignets ne sont pas pliés lors des exercices fonctionnels avec poids
- Facile à soulever du sol, grâce aux poignées
- Le matériau extérieur est en caoutchouc de la plus haute qualité : résistant aux chocs, durable, avec une odeur minimale et sans substances nocives, certifié TÜV REACH
Entraînement à la barre comme d'habitude
- Les Dual-Gripper peuvent être utilisées pour des exercices au poids du corps et comme remplacement d'haltères après l'entraînement avec la barre longue
Utilisation flexible pour l'entraînement au poids du corps
- Les disques Dual-Gripper sont adaptés au développé couché, aux squats et, grâce aux poignées, à une multitude d'autres exercices de musculation et d'entraînement
- Les sets de disques Dual-Grip commencent à 2,5 kg, permettant un chargement incrémentiel de ta barre longue par paliers de 5 kg
INSPIRATION POUR L'ENTRAÎNEMENT AU POIDS DU CORPS
Farmer's Walk avec Gripper Plate :
- Tiens une Gripper Plate dans chaque main et marche une certaine distance. Cet exercice renforce tes avant-bras, épaules, dos et muscles centraux
Maintien au-dessus de la tête avec Gripper Plate :
- Tiens une Gripper Plate au-dessus de ta tête tout en restant droit - cet exercice travaille tes épaules, bras et ton tronc
Russian Twists avec Gripper Plate :
- Assieds-toi par terre et tiens une Gripper Plate à deux mains. Penche-toi légèrement en arrière et tourne ton torse de gauche à droite pour entraîner tes obliques
Hammer Curls avec Gripper Plate :
- Tiens une Gripper Plate dans chaque main, sur les côtés, et effectue des hammer curls - cet exercice cible les biceps et les muscles des avant-bras
Élévations frontales avec Gripper Plate :
- Tiens une Gripper Plate devant toi et lève-la avec les bras tendus jusqu'à la hauteur des épaules - excellent pour les muscles antérieurs des épaules
Squeeze avec Gripper Plate :
- Tiens une Gripper Plate entre les deux mains et presse-la fermement - cet exercice entraîne tes avant-bras et muscles des mains
Élévations latérales avec Gripper Plate :
- Tiens une Gripper Plate à tes côtés et lève-la latéralement jusqu'à la hauteur des épaules - cela isole les muscles latéraux des épaules
Pompes avec Gripper Plate :
- Place une Gripper Plate sous chaque main et effectue des pompes - cela augmente l'intensité en sollicitant davantage la poitrine, les épaules et les bras
Maintien en deadlift avec Gripper Plate :
- Place une Gripper Plate au sol et soulève-la comme un soulevé de terre. Maintiens la position pour renforcer ta prise, les avant-bras et tout le corps
Élévations de jambes avec Gripper Plate :
- Tiens une Gripper Plate entre tes pieds et lève tes jambes tendues vers le haut pour entraîner tes abdominaux
ID de l'article
SKU | HS-RP-0718-S |
EAN | 4260754399164 |
Details
Matériau
Matériau du noyau : | Fonte grise classe 30 |
Surface : | Caoutchouc |
Neutralité des odeurs : | Quasiment neutre en termes d'odeur |
Caractéristiques
Diamètre du trou | Standard de la barre olympique de 50 mm |
Couleur | Noir |
Logo | Logo blanc et indications de poids blanches |
Tolérance de poids | 1% |
Dureté Shore A | 90 |
Amortissement | Faible |
Comportement de rebond | Souple à moyen |
Tests de matériaux
Test chimique REACH | Sans substances nocives |
Résistant aux UV : | Oui |
Domaine d'application
Convient pour une utilisation en extérieur | Oui |
Adapté aux chutes | Oui |
Tests de chute
Tests de choc | 20 000 chutes |
Hauteur de chute | 50 cm de hauteur |
Test de surface inférieure | Tapis de protection de sol en granulés de caoutchouc (SBR) de 20 mm sur un sol en béton |
Conditions de test | Test continu automatisé |
Tableau
Kg | Épaisseur | Diamètre |
2,5 | 29 mm | 198 mm |
5 | 33 mm | 249 mm |
10 | 38 mm | 317 mm |
15 | 43 mm | 357 mm |
20 | 43 mm | 397 mm |
25 | 43 mm | 447 mm |
Contenu de la livraison
Gesamtgewicht | 310 kg |
4x 2.5 kg | |
4x 5 kg | |
4x 10 kg | |
4x 15 kg | |
4x 20 kg | |
4x 25 kg |
Garantie
Garantie & Certification
Garantie Verformung und Bruch | Lebenslang |
Garantie | 10 Jahre |
Zulassung | EN 20957 S, Einsatz im Studio und kommerziell möglich |
Livraison & Montage
Lieferkosten | Kostenfrei in Deutschland |
Lieferung | Speditionslieferung auf Palette |
Lieferart | Frei Bordsteinkante |
Terminvereinbarung | Email-Benachrichtigung mit Terminauswahl |
Service & Politique de retour
Rückgaberecht | 100 Tage nach Kauf |
Kosten der Rücksendung | Kostenfrei |
Organisation der Rücksendung | Abholung durch Spedition mit Wunschtermin |
Service inclus
Beratung Trainigsplan und Gerätenutzung | 1-stündiges Online-Beratungsgespräch inklusive |
Quick-Troubleshoot Service | 7-Tage Remote-Help-Service |
Vor-Ort-Service | Bundesweit verfügbar |