HILGHLIGHTS
- Set de 310 kg composé de
- 4 x 2,5 kg
- 4 x 5 kg
- 4 x 10 kg
- 4 x 15 kg
- 4 x 20 kg
- 4 x 25 kg
- Utilisation hybride pour des exercices de force et de poids de corps
- look cool et sensation de sécurité
- Les Dual Grip-Plates permettent une prise entièrement horizontale et ergonomique des disques avec les deux mains
- L'avantage : les poignets ne se plient pas lors des exercices fonctionnels avec poids
- Les Dual-Gripper Plates commencent à 2,5 kg, permettant ainsi une charge incrémentale lente des barres d'haltères avec des incréments de 5 kg
- Levée facile du sol grâce aux prises
- Le matériau extérieur est du caoutchouc de la plus haute qualité : résistant aux chocs, durable, avec une odeur minimale et sans substances nocives, certifié TÜV REACH
IDÉAL POUR TES EXERCICES DE FORCE AVEC BARRE DE 50MM
- Utilise les Dual-Gripper Plates comme des disques normaux pour développer la musculature de base avec des exercices de développé couché, squats et soulevés de terre lourds.
- Grâce aux trous de préhension, tu peux également utiliser les Dual-Gripper après l'entraînement avec barre pour des exercices de poids de corps et comme substitut d'haltère.
IDÉAL COMME COMPLÉMENT AUX EXERCICES DE POIDS DE CORPS
- Les disques Dual-Gripper sont adaptés pour le développé couché, les squats et, grâce aux trous de préhension, pour une multitude d'autres exercices de force et séances d'entraînement
- Tu peux les intégrer de manière flexible dans ton entraînement de poids de corps pour renforcer tout ton corps
- Les sets de disques Dual-Grip Plates commencent à 2,5 kg, permettant une charge incrémentale de ta barre en incréments de 5 kg
INSPIRATION POUR L'ENTRAÎNEMENT AU POIDS DE CORPS
Gripper Plate Farmer's Walk :
- Tiens un disque Gripper Plate dans chaque main et marche sur une certaine distance. Cet exercice renforce tes avant-bras, épaules, dos et muscles centraux
Gripper Plate Overhead Hold :
- Tiens un disque Gripper Plate au-dessus de ta tête en restant debout - cet exercice entraîne tes épaules, bras et tronc
Gripper Plate Russian Twists :
- Assieds-toi par terre et tiens un disque Gripper Plate dans les deux mains. Penche-toi légèrement en arrière et tourne ton torse d'un côté à l'autre pour entraîner tes muscles abdominaux obliques
Gripper Plate Hammer Curls :
- Tiens un disque Gripper Plate dans chaque main, que tu tiens sur les côtés, et fais des curls marteau - cet exercice cible les biceps et les muscles des avant-bras
Gripper Plate Front Raises :
- Tiens un disque Gripper Plate devant toi et lève-le avec les bras tendus jusqu'à la hauteur des épaules - c'est un excellent exercice pour les muscles avant des épaules
Gripper Plate Squeeze :
- Tiens un disque Gripper Plate entre les deux mains et presse-le fermement - cet exercice entraîne tes avant-bras et muscles des mains
Gripper Plate Lateral Raises :
- Tiens un disque Gripper Plate à tes côtés et lève-le latéralement jusqu'à la hauteur des épaules - cela isole les muscles latéraux des épaules
Gripper Plate Push-Ups :
- Place un disque Gripper Plate sous chaque main et fais des pompes - cela augmente l'intensité de l'exercice en sollicitant davantage ta poitrine, tes épaules et tes bras
Gripper Plate Deadlift Holds :
- Place un disque Gripper Plate sur le sol et soulève-le comme pour un soulevé de terre. Maintiens la position pendant un certain temps pour renforcer ta force de préhension, tes avant-bras et tout le corps
Gripper Plate Leg Raises :
- Tiens un disque Gripper Plate entre tes pieds et lève tes jambes tendues en l'air pour entraîner tes abdominaux
Matériau
Matériau du noyau : | Fonte grise classe 30 |
Surface : | Caoutchouc |
Neutralité des odeurs : | Quasiment neutre en termes d'odeur |
Caractéristiques
Diamètre du trou | Standard de la barre olympique de 50 mm |
Couleur | Noir |
Logo | Logo blanc et indications de poids blanches |
Tolérance de poids | 1% |
Dureté Shore A | 90 |
Amortissement | Faible |
Comportement de rebond | Souple à moyen |
Tests de matériaux
Test chimique REACH | Sans substances nocives |
Résistant aux UV : | Oui |
Domaine d'application
Convient pour une utilisation en extérieur | Oui |
Adapté aux chutes | Oui |
Tests de chute
Tests de choc | 20 000 chutes |
Hauteur de chute | 50 cm de hauteur |
Test de surface inférieure | Tapis de protection de sol en granulés de caoutchouc (SBR) de 20 mm sur un sol en béton |
Conditions de test | Test continu automatisé |
Tableau
Kg | Épaisseur | Diamètre |
2,5 | 29 mm | 198 mm |
5 | 33 mm | 249 mm |
10 | 38 mm | 317 mm |
15 | 43 mm | 357 mm |
20 | 43 mm | 397 mm |
25 | 43 mm | 447 mm |
Gesamtgewicht | 310 kg |
4x 2.5 kg | |
4x 5 kg | |
4x 10 kg | |
4x 15 kg | |
4x 20 kg | |
4x 25 kg |
Garantie & Certification
Garantie Verformung und Bruch | Lebenslang |
Garantie | 10 Jahre |
Zulassung | EN 20957 S, Einsatz im Studio und kommerziell möglich |
Livraison & Montage
Lieferkosten | Kostenfrei in Deutschland |
Lieferung | Speditionslieferung auf Palette |
Lieferart | Frei Bordsteinkante |
Terminvereinbarung | Email-Benachrichtigung mit Terminauswahl |
Service & Politique de retour
Rückgaberecht | 100 Tage nach Kauf |
Kosten der Rücksendung | Kostenfrei |
Organisation der Rücksendung | Abholung durch Spedition mit Wunschtermin |
Service inclus
Beratung Trainigsplan und Gerätenutzung | 1-stündiges Online-Beratungsgespräch inklusive |
Quick-Troubleshoot Service | 7-Tage Remote-Help-Service |
Vor-Ort-Service | Bundesweit verfügbar |
Description
Description
HILGHLIGHTS
- Set de 310 kg composé de
- 4 x 2,5 kg
- 4 x 5 kg
- 4 x 10 kg
- 4 x 15 kg
- 4 x 20 kg
- 4 x 25 kg
- Utilisation hybride pour des exercices de force et de poids de corps
- look cool et sensation de sécurité
- Les Dual Grip-Plates permettent une prise entièrement horizontale et ergonomique des disques avec les deux mains
- L'avantage : les poignets ne se plient pas lors des exercices fonctionnels avec poids
- Les Dual-Gripper Plates commencent à 2,5 kg, permettant ainsi une charge incrémentale lente des barres d'haltères avec des incréments de 5 kg
- Levée facile du sol grâce aux prises
- Le matériau extérieur est du caoutchouc de la plus haute qualité : résistant aux chocs, durable, avec une odeur minimale et sans substances nocives, certifié TÜV REACH
IDÉAL POUR TES EXERCICES DE FORCE AVEC BARRE DE 50MM
- Utilise les Dual-Gripper Plates comme des disques normaux pour développer la musculature de base avec des exercices de développé couché, squats et soulevés de terre lourds.
- Grâce aux trous de préhension, tu peux également utiliser les Dual-Gripper après l'entraînement avec barre pour des exercices de poids de corps et comme substitut d'haltère.
IDÉAL COMME COMPLÉMENT AUX EXERCICES DE POIDS DE CORPS
- Les disques Dual-Gripper sont adaptés pour le développé couché, les squats et, grâce aux trous de préhension, pour une multitude d'autres exercices de force et séances d'entraînement
- Tu peux les intégrer de manière flexible dans ton entraînement de poids de corps pour renforcer tout ton corps
- Les sets de disques Dual-Grip Plates commencent à 2,5 kg, permettant une charge incrémentale de ta barre en incréments de 5 kg
INSPIRATION POUR L'ENTRAÎNEMENT AU POIDS DE CORPS
Gripper Plate Farmer's Walk :
- Tiens un disque Gripper Plate dans chaque main et marche sur une certaine distance. Cet exercice renforce tes avant-bras, épaules, dos et muscles centraux
Gripper Plate Overhead Hold :
- Tiens un disque Gripper Plate au-dessus de ta tête en restant debout - cet exercice entraîne tes épaules, bras et tronc
Gripper Plate Russian Twists :
- Assieds-toi par terre et tiens un disque Gripper Plate dans les deux mains. Penche-toi légèrement en arrière et tourne ton torse d'un côté à l'autre pour entraîner tes muscles abdominaux obliques
Gripper Plate Hammer Curls :
- Tiens un disque Gripper Plate dans chaque main, que tu tiens sur les côtés, et fais des curls marteau - cet exercice cible les biceps et les muscles des avant-bras
Gripper Plate Front Raises :
- Tiens un disque Gripper Plate devant toi et lève-le avec les bras tendus jusqu'à la hauteur des épaules - c'est un excellent exercice pour les muscles avant des épaules
Gripper Plate Squeeze :
- Tiens un disque Gripper Plate entre les deux mains et presse-le fermement - cet exercice entraîne tes avant-bras et muscles des mains
Gripper Plate Lateral Raises :
- Tiens un disque Gripper Plate à tes côtés et lève-le latéralement jusqu'à la hauteur des épaules - cela isole les muscles latéraux des épaules
Gripper Plate Push-Ups :
- Place un disque Gripper Plate sous chaque main et fais des pompes - cela augmente l'intensité de l'exercice en sollicitant davantage ta poitrine, tes épaules et tes bras
Gripper Plate Deadlift Holds :
- Place un disque Gripper Plate sur le sol et soulève-le comme pour un soulevé de terre. Maintiens la position pendant un certain temps pour renforcer ta force de préhension, tes avant-bras et tout le corps
Gripper Plate Leg Raises :
- Tiens un disque Gripper Plate entre tes pieds et lève tes jambes tendues en l'air pour entraîner tes abdominaux
Details
Details
Matériau
Matériau du noyau : | Fonte grise classe 30 |
Surface : | Caoutchouc |
Neutralité des odeurs : | Quasiment neutre en termes d'odeur |
Caractéristiques
Diamètre du trou | Standard de la barre olympique de 50 mm |
Couleur | Noir |
Logo | Logo blanc et indications de poids blanches |
Tolérance de poids | 1% |
Dureté Shore A | 90 |
Amortissement | Faible |
Comportement de rebond | Souple à moyen |
Tests de matériaux
Test chimique REACH | Sans substances nocives |
Résistant aux UV : | Oui |
Domaine d'application
Convient pour une utilisation en extérieur | Oui |
Adapté aux chutes | Oui |
Tests de chute
Tests de choc | 20 000 chutes |
Hauteur de chute | 50 cm de hauteur |
Test de surface inférieure | Tapis de protection de sol en granulés de caoutchouc (SBR) de 20 mm sur un sol en béton |
Conditions de test | Test continu automatisé |
Tableau
Kg | Épaisseur | Diamètre |
2,5 | 29 mm | 198 mm |
5 | 33 mm | 249 mm |
10 | 38 mm | 317 mm |
15 | 43 mm | 357 mm |
20 | 43 mm | 397 mm |
25 | 43 mm | 447 mm |
Contenu de la livraison
Contenu de la livraison
Gesamtgewicht | 310 kg |
4x 2.5 kg | |
4x 5 kg | |
4x 10 kg | |
4x 15 kg | |
4x 20 kg | |
4x 25 kg |
Garantie
Garantie
Garantie & Certification
Garantie Verformung und Bruch | Lebenslang |
Garantie | 10 Jahre |
Zulassung | EN 20957 S, Einsatz im Studio und kommerziell möglich |
Livraison & Montage
Lieferkosten | Kostenfrei in Deutschland |
Lieferung | Speditionslieferung auf Palette |
Lieferart | Frei Bordsteinkante |
Terminvereinbarung | Email-Benachrichtigung mit Terminauswahl |
Service & Politique de retour
Rückgaberecht | 100 Tage nach Kauf |
Kosten der Rücksendung | Kostenfrei |
Organisation der Rücksendung | Abholung durch Spedition mit Wunschtermin |
Service inclus
Beratung Trainigsplan und Gerätenutzung | 1-stündiges Online-Beratungsgespräch inklusive |
Quick-Troubleshoot Service | 7-Tage Remote-Help-Service |
Vor-Ort-Service | Bundesweit verfügbar |