Innowacyjny dodatek do wyciągu kablowego do różnych ćwiczeń wymagających przyciągania drążka z góry

• Urządzenie montowane jest na słupku Power Racka R7, Half Racka R7 lub Squat Racka R7
• Górny uchwyt rolki mocuje się bardzo łatwo, podobnie jak hak typu J lub ramię asekuracyjne.
  
• Suwnica obciążeniowa znajduje się w pozycji spoczynkowej na wytrzymałym bolcu i można ją łatwo załadować jak sztangę
• Do dyspozycji masz dwa boczne uchwyty na obciążenia, które mieszczą talerze z otworem o średnicy 50 mm
• Maksymalna nośność to 250 kg
• 3 łożyskowane rolki prowadzące zapewniają niemal bezoporowy ruch suwnicy obciążeniowej po pionie twojego Power Racka
• Na czterokrotnie powlekanej stalowej linie możesz używać wielu naszych uchwytów do ćwiczeń jednoręcznych i oburęcznych na wyciągu kablowym

Możliwości ćwiczeń

• Ćwiczenia takie jak przyciąganie drążka do klatki piersiowej oraz pullovery wzmacniają mięsień najszerszy grzbietu, czyli latissimus
• Jednoręczne przyciąganie drążka do klatki to świetne ćwiczenie uzupełniające, które pozwala jeszcze intensywniej poczuć ruch i precyzyjnie stymulować latissimus
• Face Pulls na tylne mięśnie barków, czworoboczne i romboidalne, różne warianty pushdownów na triceps, jednostronne rozpiętki na klatkę, a także Cable Crunches i Wood Choppers na mięśnie tułowia również są możliwe

Wskazówki od ATLETICA

• Wózek obciążeniowy można również wykorzystać jako jednostronną Smith Machine
• Wystarczy zdjąć tuleję z wewnętrznej osi uchwytu na obciążenie, aby uzyskać ergonomiczną średnicę uchwytu
• Możliwe są również ćwiczenia typu face pull na mięśnie tylnej części barków, mięśnie czworoboczne i romboidalne, różne warianty pulldownów na triceps, jednostronne ćwiczenia cable fly na klatkę piersiową oraz cable crunches i wood choppers na mięśnie tułowia
  

ID artykułu